Всем привет, так как за беременность я набрала 25 кг 😥 скинуть за полтора месяца удалось лишь 15. И вес мой остановился…
Всем привет, так как за беременность я набрала 25 кг 😥 скинуть за полтора месяца удалось лишь 15. И вес мой остановился , а все потому что начала подраслабляться 😝 чаек с сахаром и молоком , да еще и с печенюхой в прикуску теперь деликатес 😁 но тут в интернете наткнулась на марафон #21деньбезсахара и решила попробовать , почему бы себя не проверить. А начать именно с масленичной недели.
Суть марафона такова , исключить все сахаросодержащие продукты , а их поверьте очень много. Сахар можно заменить натуральным , например фрукты, мед, ягоды. Как известно за 21 день организм вырабатывает привычку , и приобретает новые хорошие навыки 😁
Начальный вес 65 кг
Объем
Талия 79
Живот 95
Бедра 104
Ольга ·
Мама троих детей
Оооо ) и я хочу с вами ))
Татьяна Ахметова ·
Мама дочки-младенца
@mzhet да)
Татьяна Ахметова ·
Мама дочки-младенца
@olchik-8608 давайте , реально виден эффект у людей 😊
Екатерина 🌷🌷🌷·
В ожидании первенца
Рожу, тоже присоединюсь, а то 23 кг набрала 🤰🏻
Татьяна Ахметова ·
Мама дочки-младенца
@mzhet все возможно) но и отказаться иногда полезно )