На спине лежать нельзя после 28 недели🙈 советчики вам сейчас насоветуют... если сбивается дыхание, то причин может быть куча. От ринита до душной комнаты и переедания чрезмерного или питья. Проветрите комнату и не ешьте под вечер и будет вам счастье🤗