Важный вопрос: как вылечить храп? Муж храпит, я не могу спать😕Комната всего одна, на кухне прилечь негде. Короче, я почти не сплю (сын каждые два часа грудь кушает, муж храпит).
Где бы сил взять и спокойствия. Бесит уже этот храп. Короче кто как лечил храп и были ли результаты?
Причин может быть куча. Есть ли лишний вес , курит ? Мой отец всегда безумно храпел. Потом похудел на 17 кг и бросил курить . Храпа как небывало
Нужно для начала выявить причину храпа. Мой муж храпит сильно, но у него сломан нос и перебита гортань, с этим ничего не поделаешь. Это его в 13 лет так дворовая шпана избила. Все зависит от причины. У меня подруга храпит,если плотно на ночь поест)))))
Мой храпит из за кривой носовой перегородки и ринита. Но с увлажнителем легче спит
Это тоже наша беда. Но мой храпит когда на спине лежит, я его прошу на бок перевернуться, тогда храп проходит.. пока он снова на спину не вернется 😓
С возрастом ещё перегородка , толи носоглотка , как там Ее , растягивается и когда человек дышит , он болтается и создаёт при дыхании такой звук (кароч не знаю как это на мед. Языке донести , надеюсь поняли )
Лен,я тоже мучаюсь. Сегодня муж храпел и сын ныл ночью,так мужа на кухню выгнала ,чтоб выспаться. Только к врачу на обследование. У моего хронический,по мужской линии все храпят. Проверяли все нормально,а храпит все равно. Так что терпения!)))
Подушкой и покрепче 🤣
А вообще, переворачиваю на бок своего мужа и быстро стараюсь уснуть. Но это правда лишь временное решение🤷🏼♀️
И мой на спине храпит. Как же мне надоело ночью его по сто раз просить перекатиться на бок. Обычно он соглашается, но иногда во сне прям категорично заявляет НЕТ. Вот тогда вообще писец наступает: говорит вроде во сне, а слово держит по настоящему((
Девочки все верно выше написали(( ещё моему помогло двойная подушка , по высоте, голова чуть выше лежит и стал гораздо меньше храпеть
В аптеке видела спреи продаются,но не знаю помогают или нет.Шарики воздушные ежедневно надувать,говорят,помогает:)
Лежала в больнице и там бабка сильно храпела просто как отбойник..и я вычитала (времени то было много ночью 🤣)что нужно счелкать пальцами 3раза в сторону храпуна и перестанет храпеть на мин 5 ..В общем помогло и я этим спасалась)а как лечить храп я не читала 😂
Как вылечить чавканье во сне? 😂 мой не храпит, но вечно будто жрет во сне 😅
У меня тетя своему мужу купила прищепку от храпа 😴. Помогает. Только не с первого раза. Ночь на вторую третью перестал храпеть.
Мой муж храпел (и сейчас храпит), но у него были проблемы с зубами и после лечения ему назначили на ночь надевать капу (тонкая прозрачная, помогает при бруксизме). Когда надевает капу не храпит. Может и вам попробовать заказать капу у стоматолога?
Я мужа переворачиваю, он храпит только на спине , а так все идеально
Если спящий рядом с вами , храпит , поверните его голову до щелчка 😂🙈 простите за чёрный юмор ))
У нас отдельное место на кухне по этому поводу.. он туда переехал уже давно)) попробуйте и вы придумать. Хуже недосыпа не может быть ничего, знаю по себе...
@masasja, @paraparapam666, @pk211284, @laska.93, @yuls_gladkikh, @kristina140989, @paraparapam666, @krisiv, @caterina-91, @lena-t-83, @manuzamanu, @batmarina, @tasii, @evgenia_rud, @katerinapravdina, @al20al09, @mayorova.natalia, @kristina_schukina, @superbi, @kulik1, девочки, спасибо вам всем большое за советы и комментарии 🌷🌷🌷
Муж без лишнего веса, не курит, так что это отпадает.
Но у него, вроде, носовая перегородка неровная, это исправляется операцией, она может поможет, а может и нет, поэтому рисковать не хочется.
Еще ему ставили такие диагнозы - тонзиллит и вазоматорный ринит. Когда пыльно, у его начинается насморк, ну и нос заложен почти всегда. Вероятно, из-за этого и храп. Но раз все это хроническое, то уже не вылечить похоже.
Если вы знаете хорошего лора, который занимается вопросами храпа - напишите контакты, пожалуйста 🌸
Ну или если у вас похожая ситуация с носом/горлом - расскажите, как лечились и что помогло 🍀 Спасибо!
Мой ходил в поликлинику РАН на Тореза. Там ему прописали капли,которые помогли)
@yuls_gladkikh, а что за капли, как называются?
Вы еще писали про увлажнитель, у нас есть, но улучшения особо нет. Влажность 40%, а у вас?
Может, в ран помните врача, у которого лечились?
@loloipepe, до 60% поднимаю влажность. Капли дезринит. Но по назначению их капать) там схема определенная
@yuls_gladkikh, спасибо! А как делаете влажность до 60%? Не провертиваете что ли? ) Или у вас супер увлажнитель? )
@loloipepe, проветриваю,конечно) и очень часто) может у нас не так сильно топят? Увлажнитель у нас Ballu 1000
@yuls_gladkikh, мы батареи выключаем, но выше 40% влажность нн поднимается
@loloipepe, 🤷🏻♀️🤔у меня 35-40 без включения увлажнителя обычно держится. Может у вас на меньшую квадратуру рассчитан увлажнитель?
Евгения Мигунова·
В ожидании первенца
Как вылечить чавканье во сне? 😂 мой не храпит, но вечно будто жрет во сне 😅
Юля Гладких·
В ожидании первенца
Мой ходил в поликлинику РАН на Тореза. Там ему прописали капли,которые помогли)