@loloipepe, 🤷🏻‍♀️🤔у меня 35-40 без включения увлажнителя обычно держится. Может у вас на меньшую квадратуру рассчитан увлажнитель?

@yuls_gladkikh, мы батареи выключаем, но выше 40% влажность нн поднимается

@loloipepe, проветриваю,конечно) и очень часто) может у нас не так сильно топят? Увлажнитель у нас Ballu 1000

@yuls_gladkikh, спасибо! А как делаете влажность до 60%? Не провертиваете что ли? ) Или у вас супер увлажнитель? )

@loloipepe, до 60% поднимаю влажность. Капли дезринит. Но по назначению их капать) там схема определенная

@yuls_gladkikh, а что за капли, как называются?
Вы еще писали про увлажнитель, у нас есть, но улучшения особо нет. Влажность 40%, а у вас?
Может, в ран помните врача, у которого лечились?

Мой ходил в поликлинику РАН на Тореза. Там ему прописали капли,которые помогли)

@masasja, @paraparapam666, @pk211284, @laska.93, @yuls_gladkikh, @kristina140989, @paraparapam666, @krisiv, @caterina-91, @lena-t-83, @manuzamanu, @batmarina, @tasii, @evgenia_rud, @katerinapravdina, @al20al09, @mayorova.natalia, @kristina_schukina, @superbi, @kulik1, девочки, спасибо вам всем большое за советы и комментарии 🌷🌷🌷
Муж без лишнего веса, не курит, так что это отпадает.
Но у него, вроде, носовая перегородка неровная, это исправляется операцией, она может поможет, а может и нет, поэтому рисковать не хочется.
Еще ему ставили такие диагнозы - тонзиллит и вазоматорный ринит. Когда пыльно, у его начинается насморк, ну и нос заложен почти всегда. Вероятно, из-за этого и храп. Но раз все это хроническое, то уже не вылечить похоже.
Если вы знаете хорошего лора, который занимается вопросами храпа - напишите контакты, пожалуйста 🌸
Ну или если у вас похожая ситуация с носом/горлом - расскажите, как лечились и что помогло 🍀 Спасибо!

У нас отдельное место на кухне по этому поводу.. он туда переехал уже давно)) попробуйте и вы придумать. Хуже недосыпа не может быть ничего, знаю по себе...

Если спящий рядом с вами , храпит , поверните его голову до щелчка 😂🙈 простите за чёрный юмор ))

Я мужа переворачиваю, он храпит только на спине , а так все идеально

Мой муж храпел (и сейчас храпит), но у него были проблемы с зубами и после лечения ему назначили на ночь надевать капу (тонкая прозрачная, помогает при бруксизме). Когда надевает капу не храпит. Может и вам попробовать заказать капу у стоматолога?

У меня тетя своему мужу купила прищепку от храпа 😴. Помогает. Только не с первого раза. Ночь на вторую третью перестал храпеть.

Выявить причину храпа у врача. Либо беруши

Как вылечить чавканье во сне? 😂 мой не храпит, но вечно будто жрет во сне 😅