Девочки, поделитесь, пожалуйста, опытом или знаниями 😉, как спорт и физ.нагрузка влияет на ГВ и влияет ли вообще? Слышала, что молока может стать меньше, а хочется все же ещё самой покормить ребёнка, а не смесями 🍼... но и себя хочется привести в порядок🤦‍♀️... что делать!🤷🏼‍♀️