Как избавиться от большой попы?

заберите кусочек моей😶 у меня при б так же торчат все рёбра, на руках не грамма, все ушло в попу и в ноги, ощущения странные , попа подросла на 2-3 рр😑

Булочки вам в помощь. Аминь

качай✊

Я поделюсь 😄

@krekotenalena5, качаю уже третий месяц ) она ток меньше стала 😂😂😂 надо сначала нажрать чтобы было что качать 😂😂😂😂

@waaad, забираю 😂

@zarifa999, @missmiledi, давайте все мне )))😄😄😄😄

@margarett.mps, 😂

Мышцы растут за счёт белка, есть белок и качать, про жиры и углеводы, конечно, тоже не забывайте😊 у многих часто недобор именно по белкам, а по жирам и углеводам перебор

Ха......поменяемся попами;)? У меня такая,средняя...но всегда хотелось поменьше.

Вообще есть надо больше и двигаться меньше😜

@komaroli, меняемся 😂

@nozar4ik, о)))) буду знать ))))

А то тренируюсь , но что то худею и худею ... ладно ноги пузо, но жопку жалко 😂

С радостью отдам тебе свою😜🤣

Я ваша союзница! Вечно все штаны и утке сзади поднимаются до самой спины, так как должна быть попа обтянута. А в моем случае надо вещи без запаса для попы, то есть одинаковые и спереди и сзади🤦‍♀️. И все это в сочетании почти с 5 размером груди😫 надо качать...

Надо же как бывает .... почему у меня всё наоборот 😭😭😭😭😭😭