Слабительные продукты во время кормления и беременности

Слабительные продукты во время кормления и беременности

У меня на последнем месяце беременности появился небольшой геморр...В очень легкой форме, но все же.. Сейчас приходится следить за этим делом. Плюс использую крем "Релиф"

Мне очень помогают

Компот из сухофруктов

Иван чай!!! Вещь

Молодой кефир

Чернослив

Свекла

Употребляю их в течении дня, хотя бы раз.

Но самое главное, это утром натощак выпивать стакан воды, действует в течении получаса!!!

#блог #питаниепригв #беременность