Чернослив и печеные яблоки + первое мне проктолог так говорила

Клетчатка помогала.

Мне помогает натуральный кофе с молоком, кефир Яготинский, киви+апельсины.

Дуфалак, детские глицериновые свечи, гранола (продаётся в супермаркетах в отделе где клетчатка и мюсли) вкусно и помогает

Мне Вода донат помогла👍🏻👍🏻

Киви, вода, активия, отруби овсяные 👌🏻

Льняное масло утром натощак ,я пью столовую ложку

Если какие либо продукты не помогают,то глицериновые свечи

Оооо дааааа, ничего из пищевого не помогло( мучалась капец(((( чуть лучше стало как пропила дуфолак

Глицериновые свечки, через 5 минут, в туалет сходишь, мне помогает

Киви на ночь мне помогали, дуфалак

Нормолакс попробуйте

2-й день? Запор? Кажется это не запор ещё..(если не беспокоит и не систематически) можно много чего пищевого применить, ну конечно можно и лекарство, но лично я медикаменты принимаю в крайних случаях, а тем более в положении..

Мне помог порошок Форлакс,от микроклизмы Микролакс были жуткие спазмы,а в туалет так и не сходила,лично мне не подошла.А вообще да,свекла с черносливом и кефиром,киви помогают

Спасибо!