Чернослив и печеные яблоки + первое мне проктолог так говорила

Клетчатка помогала.

Мне помогает натуральный кофе с молоком, кефир Яготинский, киви+апельсины.

Дуфалак, детские глицериновые свечи, гранола (продаётся в супермаркетах в отделе где клетчатка и мюсли) вкусно и помогает

Мне Вода донат помогла👍🏻👍🏻

Киви, вода, активия, отруби овсяные 👌🏻

Льняное масло утром натощак ,я пью столовую ложку

Если какие либо продукты не помогают,то глицериновые свечи

Оооо дааааа, ничего из пищевого не помогло( мучалась капец(((( чуть лучше стало как пропила дуфолак

Глицериновые свечки, через 5 минут, в туалет сходишь, мне помогает

Киви на ночь мне помогали, дуфалак

Нормолакс попробуйте

2-й день? Запор? Кажется это не запор ещё..(если не беспокоит и не систематически) можно много чего пищевого применить, ну конечно можно и лекарство, но лично я медикаменты принимаю в крайних случаях, а тем более в положении..

Мне помог порошок Форлакс,от микроклизмы Микролакс были жуткие спазмы,а в туалет так и не сходила,лично мне не подошла.А вообще да,свекла с черносливом и кефиром,киви помогают

Спасибо!

Дуфалак 👍

Спирулину с киви 👍

К гастроэнтерологу сходите

Если вас не беспокоит то это не запор. Я при беременности могла раз в 3 дня сходить,все отлично.

Свекла ,киви..следите что кушаете .. много фруктов ..молочное ..

@lisatch2010 Бананы крепят)

Смотря из-за чего запор, если сьели что-то это микроклизму можно. А если с кишечником проблемы то пить что-то на основе лактулозы

Бананы помогают 😎

Эубикор, донат, отруби ))

Чернослив, киви, свекла

Глицериновых свечи тоже норм Варик

Микролакс если чернослив не поможет

киви 🥝

Чернослив кушайте