Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Харисова Екатерина
Харисова Екатерина
Мама сына (1 год)

Есть ли у вас склонность к образованию растяжек во время беременности? Сейчас узнаем😋 У кого пальчик начал тянуться,…

Есть ли у вас склонность к образованию растяжек во время беременности? Сейчас узнаем😋 У кого пальчик начал тянуться, чтобы поставить лайк❤️?

Мы, девушки, хотим быть красивыми всегда. А после родов возникают некоторые недоразумения во внешнем виде😔, например растяжки. Я согласна, для любимого мужа всегда остаешься самой очаровательной и привлекательной женщиной на свете, хоть и животик весит, и парочки лишних килограммов образовалось, но это все поправимо.

А вот если появилась растяжка - она уже никуда не денется, может стать только светлее, но исчезнуть - нет...

✅Напомню, растяжка - это дефект кожного покрова, возникший из-за нарушения ее эластичности. Эластичность

коже придают два✌🏻белка: коллаген и эластин. Предполагают, что нарушения синтеза коллагена, в той или иной степени есть чуть ли не у 60-70% населения. Это значит, что в результате нарушения синтеза меняется его

структура, и он уже в полной мере не выполняет свою функцию (кожа не смогла достаточно растянуться и произошел надрыв😭).

✅Есть некоторые признаки, по которым можно заподозрить изменения в структуре коллагена:

▪️Варикозное расширением вен

▪️повышенная сухость кожи

▪️диастаз прямой мышцы живота

▪️склонностью к образованию синяков

▪️пупочная грыжа ранее

▪️гиперподвижность суставов

▪️и даже: лопоухость, асимметрия ушей и низкая линия роста волос на лбу.

✅Что снижает уровень коллагена в коже (=усугубляет состояние кожи в отношении растяжек):

▪️Нерациональное питание

▪️Курение и алкоголь

▪️длительное пребывание под солнцем☀️

▪️стресс (⬆️выработка кортизола, который провоцирует разрывы эластиновых волокон в местах

наибольшего растяжения)

▪️дефицит магния в организме

▪️употребление продуктов с высоким уровнем содержания сахара.

❗️❗️❗️Поэтому, если убрать воздействие вышеперечисленных факторов, то можно уменьшить скорость падения синтеза коллагена и эластина. Это приведет к снижению риска возникновения растяжек.

А давайте проверим статистику😃, пишем в комментариях появились ли у вас растяжки во время беременности, и смотрим на первые десять. Логика понятна?

Источник: https://instagram.com/p/BfBiai8hj1D/

Девочки , вот такой вопрос, на счёт растяжек ! Понятно все что у кого то они были у кого то нет, кто то обливался маслом…

Девочки , вот такой вопрос, на счёт растяжек ! Понятно все что у кого то они были у кого то нет, кто то обливался маслом , и у них растяжек не было , а у кого то наоборот появились ... все индивидуально и зависит от эластичности кожи ! Так вот , меня интересуют дамы с РАСТЯЖКАМИ😂когда они появились ?! Может есть какой то период до какого они должны появляться ? Почему спрашиваю , 25 недель у меня , растяжек пока нет, могу ли я волноваться что они появятся , может к кого то они только 3 триместре появились ...

Витамины для женщин: ключевые факты

«Женские» витамины часть 2 ⠀ Первую часть смотрите в ленте ниже. ⠀ 🌟Железо — главный элемент гемоглобина, отвечает за дыхание тканей и «борец» с симптомами ПМС (и не только, но я рассматриваю в посте женское здоровье). Отвечает за красоту волос и ногтей. ⠀ 🌟 Гормон (Витамин )Д — см.пост в ленте ⠀ ✅регулирует работу нескольких тысяч генов ✅нормализует вагинальное здоровье ✅улучшает состояние эпителия влагалища ✅снижает риск рака молочной железы ✅регуляция костного обмена ✅снижает риск сахарного диабета 2-го типа ✅влияет на микробиом кишечника ✅низкий риск связан с повышением активности миомы ✅влияет на иммунитет ✅влияет на воспалительный ответ организма ✅подавляет избыточную протиферацию клеток ⠀ ⚠ Необходим при эндометриозе, поликистозе, бесплодии. Необходим для всех возрастов! ⠀ ❗ Помним, что в нашей местности синтез витамина Д не происходит с октября по март вообще❗ ⠀ 🌟Витамины А и Е — играют роль в синтезе гормона прогестерона ⠀ ✅входят в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения ✅предотвращают преждевременное старение ✅улучшают состояние кожи, волос и зрения ⠀ 🌟Холестерин — важнейшая роль в синтезе всех стероидных гормонов! ⠀ 🌟Магний: ✅справляется с симптомами ПМС ✅участвует в нервно-мышечной проводимости, снимает мышечные спазмы ✅регулирует терморегуляцию, процесс деления клеток и синтез нуклеиновых кислот ✅активирует около 300 ферментов ✅влияет на сердечную мышцу, стабилизирует ритм сердца и обладает сосудорасширяющим действием ✅препятствует потере кальция ⠀ ⚠ Потребность в нём повышена при планировании беременности, физической активности, стрессах, заболеваниях кишечника и эндокринных нарушениях в менопаузе. ⠀ 🌟Витамин к2 (менахинон) — это жирорастворимый витамин ✅гемостатическая функция ✅играет значимую роль в обмене веществ в костной и соединительной тканях ✅влияет на обмен кальция и сотрудник витамина Д ✅участвует в синтезе сфинголипидов нервной ткани ⠀ ❗ В России у женщин дефицит магния ⠀ Вы принимаете эти витамины? Когда в последний раз проходили полный чек-ап по дефициту?😏 Что ещё хотите узнать о питании?❤

Девочки, кто-то пил при беременности или после коллаген? Говорят, что помогает коже быть эластичной. В интернете очень…

Девочки, кто-то пил при беременности или после коллаген? Говорят, что помогает коже быть эластичной. В интернете очень много различных брендов и составов.. Что-то пробовали из них?

ТОП ПРОКЛАДОК: ВЫБОР ЗА ВАМИ

ТОП ПРОКЛАДОК❗ ❗ ❗ ❗ ❗ Сохраняем ✅ Можете дополнить в комментариях ✅ 1 ⃣. Vera Ultra Normal SOFT - Мягкие и хорошо впитывают. Можно использовать после родов уже дома 2 ⃣. ОRGANIC COTTON-LISSANELLI Отличный состав ✅ Хорошее качество ✅ 3 ⃣. Molped Ultra с крылышками нормал Полностью нейтрализуют запах ✅ 4 ⃣. Ультратонкие ночные гигиенические прокладки Soft из натурального хлопка 10шт Masmi -В составе нет хлора, диоксина (побочного продукта отбеливания), ароматизаторов и геля-абсорбента, что сводит риск возникновения раздражения и аллергии к минимуму. В составе прокладок отсутствует вискоза, волокна которой могут прилипать к телу. Прокладки не вызывают ощущения «парникового эффекта», позволяя коже дышать, а мягкая натуральная пористая поверхность обеспечивает дополнительный комфорт. 100% НАТУРАЛЬНЫЕ✅✅❗ ✅✅ 5 ⃣. Vuokkoset Хорошо впитывают, нейтрализуют запах, надежно крепятся, не деформируются. Так же 100% чистый состав ✅