У меня так было после замужества. Мама была в шоке , они на три части слоились аж. Пила витамины и кушала разные фрукты через месяц увидела эффект , через три все восстановились
@alya.rust45 врятле грибок,грибок быстро поражает ближайшие ногти. Ноготь надо зачищать и хотябы умной эмалью или чем-то подобным заливать,чтобы не цеплялись и не травмировать ещё сильнее, ждать пока отростет.