@kukamaster2014 зимой холодно, летом жарко

@kukamaster2014 я блоги в инстаграме смотрю. Если из сыроедов то @anna_kireevaa @emelyaraw (хоть и мужчина, но интересно), @bratishka.yulia, @syroeda, @burcceva @vika_rayman

Веганы: @fruitprofessor, @garikova_sasha, @alina_kalieva, @fitness_vega @ahims_a, @vikakoroleva @happygreenlife, @cinnamon_cherry, @eat.greens, @viki_lapina @valeria_vetrova

@kukamaster2014 отказалась от ряда продуктов простт

@nataagibalova благодарю!)))

ссылка

@kukamaster2014, сейчас скину вам инсту одной девочки)Пообщайтесь с ней)

@nataagibalova Прошу прощения) в питании "туда-сюда") к примеру, Сперва на сыроедении потом на вегетарианство и тд. - проблемы с микрофлорой возникнуть могут ... Вот и думаю, как грамотно всё делать, как зимы зимовать) заготовки с лета какие сделать... Чтобы потребности организма удовлетворять.

Прошу прощения) в питании "туда-сюда") к примеру, Сперва на сыроедении потом на вегетарианство и тд. - проблемы с микрофлорой возникнуть могут ... Вот и думаю, как грамотно всё делать, как зимы зимовать) заготовки с лета какие сделать... Чтобы потребности организма удовлетворять.

@kukamaster2014, эм...Не поняла(Кто туда-сюда?

@nataagibalova теория - это одно, реальность - другое. Т.к. "туда сюда" в питании тоже дело не очень хорошее - чревато последствиями.

Я в феврале прошлого года отказалась от всей молочки и мяса, хотя, до этого я их и так не особо ела, организм не воспринимал, и, получилось так, что через три месяца я уже перешла на сыроедение, первая зима у меня. В марте я узнала про Марву Оганян, поскольку я училась на вет врача, а параллельно на диетолога и фитнес тренера - мне был близок её стиль в изложении информации - заинтересовала, ну и сделала вывод, что я на верном пути. Затем попались книги Поля Брегга, Нормана Уокера и блог семьи Калмыковых (Светлана Калмыкова). Планирую свою первую беременность, и теперь ищу истории о том, у кого и как развивается малыш и какие нюансы возникают при беременности зимой. Волнуюсь))) поэтому - вопросов очень много, особенно мелких)) теперь у меня мысль - на зиму уезжать в теплые края)))

В инсте очень много блогов)Я начала читать и отказалась от мяса)Самая крутая-Адель Сергеенкова)Я к ней на танцы ходила)))Очень крутая девушка(с 5 детьми☺️

@danafoxy а лит-ра какая помогает? Помогла? Может блоги какие? Какой климат там, где Вы живёте?

@danafoxy увидела)

@danafoxy а Вы сами переходили на веганство осознанно, с чистками жкт, печени и тд? Или просто от ряда продуктов отказались?

@kukamaster2014 постепенно: у меня проблемы с печенью были, сначала перестала всякую химию есть, потом узнала о вегетаоианстве

@kukamaster2014 приготовленной тоже кормлю) просто мясо не даю и молочку с яйцами)

@danafoxy как пришли к такому образу питания?

@danafoxy а малыша кормите тоже сырой пищей?

@kukamaster2014 до беременности была веганом несколько месяцев, до этого вегетарианкой. Во время беременности начала есть курицу, рыбу, яйца и молочку. Послушала взрослых😒 только хуже стало. Постоянная тяжесть в животе, гемоглобин низкий..

После родов оставила молочку. Через месяц после родов вернулась к веганству. Намного лучше😌🙏

@ak.lyaman 😃

Вообще, какая лит-ра помогает Вам? Какая причина отказа от термообработанной пиши была у Вас? Как готовились к беременности на сыром питании? Как зимой питаетесь?

@kukamaster2014, не не.... меня улыбнуло просто слово) я ем все, что необходимо для малыша.

@danafoxy а давно перешли на веганство?

@janna07 да, я читала, что во время беременности у тех, кто не ест мясо и др продукты животного происхождения - низкий гемоглобин, говорят выручает петрушка в огромном количестве при большом желании мяса. Выручает? Пробовали? Как Вы пришли к вегетарианству?

Веган☺

@ak.lyaman давно на фрукторианстве? Чем зимой питаетесь? Зимуете где? Готовились к беременности? Как самочувствие? У меня много вопросов)))

@kukamaster2014 потом мне просто жууутко захотелось мяса , вот прям до истерик , мне снилось как я ем стейк или жаренную курицу . Плюс был низковат гемоглобин. Терпела недель до 15 и не вытерпела съела . Со слезами и с великим удовольствием поедала кусок за куском , и больше не смогла остановиться. На гв тоже самое. Но планирую как сверну гв вернуться к вегетарианству.

Фрукторианки))))))

@lermya как протекает беременность? Зимуете в Москве?

@janna07 а потом что? Перешли на обычное питание, с мясом? Почему? С чем столкнулись?

Я была вегетарианкой пока не забеременела. 😳

Фрукторианки))))