Ну каааааааак? Как мне скинуть 10кг до весны???

И я..из-за того что,диету соблюдаю,даже на правильное питание не сесть

Диета Кима протасова или диета магги, одна и вторая в месяц мне дала по -12 кг

Почему это не сесть. ПП оно всегда можно.

Пп, больше прогулок и все получится!

Вам поможет физическая нагрузка и правильное питание. Как вариант хорошие и проверенные средства для похудения на основе белка. Но это при условии, что вы не кормите грудью

Попробуйте минус 60 Екатерины миримановой. Классная система.

@trinity-hf, кормлю

@mamafrosika, я как-то на ней очень классно похудела.. а вот второй раз то же самое не прошло .. после 6 не ем, а кг не горят

Правильное питание, спорт, прогулки с коляской по три часа-ходить именно, а не сидеть))

Система -60 до 12.00, а в течении дня Дюкан - 8 кг за месяц

@stalnaya, почитала, интересно! А на гв можно?)

@ekvaerdi413, на ГВ?)

@pollyfora ну на магги много цитрусов, а протасова я думаю можно, почитайте в интернете

@pollyfora там запрещении нет,овощи и мясо,утром все что захочется

@pollyfora а главное нет поводов сорваться,ибо утром можно себя баловать,ну и голодной не ходишь)

Я на дюкана села, дополнительно пью витамины. В прошлый раз за 3 месяца неспешно сбросила 15 кг.

Присоединяйтесь к нам)))

Мы правильно питаемся, занимаемся спортом и не едим сахар 30 дней))) а по вечерам отчитываемся в общем чатике

Идемте ко мне стройнеть

Диета магги👍🏻👍🏻👍🏻

На ней минус 10-15 кг за 4 недели

@stalnaya, просто сырые овощи не рекомендованы на ГВ, особенно капуста.. колики вызывает

@lizzzi, вы кроме белка ничего не едите? Для ребёнка вроде как нужно разнообразное меню?)

@tt1992, хочу к вам, возьмите)

@v.olga, это куда?)

@pollyfora в сообщении написала

@pollyfora первые несколько дней только белок, сейчас еще овощи включила в рацион и дополнительно витамины. Единственное пью молоко обычной жирности, в чай добавляю.