Первые разы))) Мамочки, можно ли маленьким мальчикам париться, а то пугают , что до 3х лет нельзя

В вашем возрасте конечно)))

Смотрела видео на ютубе, там женщина вообще говорила можно в сауну после 2 месяцев... вот уж не знаю 🤔

Я в деревне родилась. Там кроме как в бане мыться негде. С рождения и купали, и парили. Все недуги лечились в бане))) Думаю, дети бы не выживали в деревне, если бы их нельзя было в баню водить.

Мы с 4мес паримся... по началу 60 градусов, сейчас дошли до 70... так кашель лечим)

Можно) если у вас лично нет ни каких противопоказаний- давления , сердца и разных патологий типо гидроцефалии.

@nasek1990, какая прелесть🐣 Я так понимаю главное все с умом делать и без фанатизма

@lavandda, да, мы начинали с нижней полочки и без веника🍃

@nasek1990, а сколько градусов в начале делали, сколько по длительности и сколько заходов?

@lavandda, начали с 50 градусов и нижней полки, пары заходов... потом 60 град пару месяцев по 2-3 захода, один из которых парили, сейчас 65-70 и 2 захода! В1 заход паримся