Девочки, после кс, когда можно начинать делать физ упражнения? Живот предательски висит(((, а скоро лето. Прошло 2…
Девочки, после кс, когда можно начинать делать физ упражнения? Живот предательски висит(((, а скоро лето. Прошло 2 месяца. Вы как восстанавливались?
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Вообще полгода, я начала занятия в 5 месяцев после консультации хирурга.
Карина·
Мама сына (1 год)
Сам ушел к 3 месяцу. Качать пресс гинеколог сказал не раньше чем через полгода
Гульчонок·
Мама четверых детей
@vesn1000 хирург что смотрит?
Гульчонок·
Мама четверых детей
@karinamama63 вы гв были
Наталья·
Мама двоих (младенец)
@faniska307, нет, не на ГВ. По это не влияет на занятия спортом. А смотрит диастаз и состояния шва внешнего и внутреннего на матке по УЗИ.
Карина·
Мама сына (1 год)
@faniska307 да.
Гульчонок·
Мама четверых детей
Понятно, спасибо .
Алина Хайдарова·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Если у вас было ер , то можно по-тихоньку вводить лёгкие физ упражнения , вакуум вот обязательно с утра каждый день ! А так надо смотреть наличие диастаза конечно ну и соблюдать пп ☺️
Алина Хайдарова·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Увидела что кс , тогда спустя только 4-6 мес , после осмотра врачом шва (
Но вакуум можно делать , и наяривать 10 тысяч шагов каждый день )
Гульчонок·
Мама четверых детей
@alhai что такое вакум
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Мне в обоих моих случаях бандаж помог. Ходила в нем по 3 часа в день дома. Сильно утягивалась.