katshasin
Нина·Мама дочки (7 лет)
Доброе утро! Я сейчас на больничном, скоро в декрет. Все говорят: "Отсыпайся, пока возможность есть". А я вот проснулась в 5 утра и не могу уснуть. Малышка тоже бодрствует. Муж с собакой сопят на всю квартиру... Овец считала, дыхание задерживать боюсь. Как уснуть?
4
Комментарии
@madam.anuta-hlebnikova, что в 9 ложусь, что в первом часу, как вчера, - одинаково. Проснусь в 4-5, и по 2-3 часа звезды на потолке считаю. Бывает, что усну потом на часик. А зачастую так и встаю. Потом весь день дохлая. Наверное, действительно пора тяжёлую артиллерию в виде успокоительных подключать.
Нравится Ответить
Я тоже давно уже не могу спать. Бессонница. Ну попробуйте на ночь выпить таблетку валерьянки и ложитесь попозже. Сейчас только так могу спать подольше
Нравится Ответить
Я неделю наверно пью. Попробуйте.