Доброе утро! Я сейчас на больничном, скоро в декрет. Все говорят: "Отсыпайся, пока возможность есть". А я вот проснулась в 5 утра и не могу уснуть. Малышка тоже бодрствует. Муж с собакой сопят на всю квартиру... Овец считала, дыхание задерживать боюсь. Как уснуть?
Комментарии
@madam.anuta-hlebnikova, что в 9 ложусь, что в первом часу, как вчера, - одинаково. Проснусь в 4-5, и по 2-3 часа звезды на потолке считаю. Бывает, что усну потом на часик. А зачастую так и встаю. Потом весь день дохлая. Наверное, действительно пора тяжёлую артиллерию в виде успокоительных подключать.
Я тоже давно уже не могу спать. Бессонница. Ну попробуйте на ночь выпить таблетку валерьянки и ложитесь попозже. Сейчас только так могу спать подольше
#аврора_история
Все также. Без изменений.
«Выживаем»- так сказал врач.
Теперь до утра.
Буду стараться уснуть 🙏🏻
Что принимать от бессонницы беременной?
Как же я замучилась уже с этой бессонницей !!!! Каждый день одно и тоже до 3-4 утра не могу уснуть от слова совсем
Что можно принимать от бессонницы беременным ?????
Бессонница , как же ты мне надоела .... Как всегда , утром на приём , а я не могу уснуть 😬😡Как застраивать себя уснуть ?
Девочки, во сколько утром просыпаются Ваши детки, чтобы нормально днём уснуть?
Я неделю наверно пью. Попробуйте.