У меня тоже бессонница в Б началась. Это все гормоны... перестройка организма. После родов пройдет говорят. Многие беременные страдают такой ерундой ... особенно во второй половине Б.
У меня тоже самое - бессонница, сначала ночью не могу заснуть, гуляю до 23, а то и дольше, вчера в час заснула,а потом в 4-5 просыпаюсь и все, ни в одном глазу. Днём не сплю. Какие- то крайности, до 16-18 недели в спячку впадала, круглые сутки хотела спать, а после 20й- бессонница.
Я не знаю как у не которых, но лично у меня с 30недель я просыпалась 5-5:30 и так было постоянно (,с чем связо не понятно, и то что пишу что предполагают что с кормлением все это бред).Когда родила думали что пройдёт так нет вот уже 4месяца я стабильно просыпабст в это же время, единственое радует что сейчас могу пойти попить воды и лечь спать дальше,а вот при беременности я не могла уснуть и лежала до 9-10,засыпала на часик,или вообще не спала.
Как говорят мои родные, организм перестраивается🤪, вот и у меня так же около 4 утра просыпаюсь, и гуляю до 17:00-17:30. Туалет, кушаю плотненько, чай с лимоном, читаю в интернете или фильм, встреча рассвета🙈😁, и спать.