Девочки, давайте обсудим тему пользы d3 для взрослых. А то все о детях, да о детях)) Для чего вообще он нужен?…

Девочки, давайте обсудим тему пользы d3 для взрослых. А то все о детях, да о детях))

Для чего вообще он нужен?

🎈Требуется для всасывания кальция.

🎈Гиповитаминоз Д в детстве приводит к рахиту и деформации скелета. У взрослого человека в костях появляются поры, развивается остеопороз.

🎈Поддерживает концентрацию фосфора. Он необходим для укрепления мускулатуры, иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

🎈Половая система, кишечник и щитовидная железа при дефиците начинают работать неправильно.

🎈Участвует в обмене веществ, способствуя всасыванию магний, кальция и фосфора.

🎈Препятствует развитию диабета II типа, гипертонии, атеросклероза.

🎈Кальциферол замедляет размножение злокачественных клеток, что повышает эффективность терапии и профилактики рака.

🎈Активирует гены, связанные с борьбой с хроническими и инфекционными заболеваниями.

Основные факторы развития дефицита:

☀️Вегетарианство – яйца, рыба, молоко, сыр являются основными источниками.

☀️Нехватка УФ-лучей - возникает у жителей северных районов или при малом нахождении на улице в дневное время.

☀️Темный цвет кожи – меланин снижает выработку кальциферола.

☀️Заболевание почек, при котором витамин Д не переходит в активную форму.

☀️Недостаточная абсорбция, связанная с неправильной работой желудка и кишечника.

👉👉👉Определить нехватку кальциферола на ранней стадии невозможно. Диагноз ставиться в разгар заболевания. Основные симптомы:

🦋ломота суставов;

🦋быстрая утомляемость;

🦋головные боли;

🦋проблемы с зубами;

🦋нервозность, резкая смена настроения;

🦋ухудшение зрения;

🦋потеря веса.

🐝Выявить дефицит можно только после биохимического исследования крови.🐝

А дальше уже ко мне)

W/a-89986321616

Группа-https://chat.whatsapp.com/9qYUd1mBVb2Jqj53fqE2UZ

Инста- ihealth05