МОЖНО ЛИ СОКРАТИТЬ НОЧНЫЕ КОРМЛЕНИЯ?

Если вы устали от частых кормлений по ночам и хотите сократить количество ночных прикладываний, то первое, что важно сделать — это понять, когда малыш 👶 просыпается от голода, а когда прикладывается к груди, чтобы проверить, на месте ли она, рядом ли мама или просто для того, чтобы снова уснуть.

Если Вы понимаете, что:

•    кормления ночью происходят в разное время, они хаотичны и беспорядочны, каждую ночь разные,

•    ночные кормления нужны малышу скорее для успокоения, чем для  утоления голода,

•    прикладывания к груди совсем непродолжительные,

•    ребенок может уснуть только на груди,

•    ребенок ест чаще ночью, чем днем,

•    вы не высыпаетесь и чувствуете постоянную усталость,

то имеет смысл менять текущее положение дел.

Понаблюдайте за малышом и постарайтесь определить, когда он сосет для насыщения (то есть прикладывается надолго, вы слышите, как он глотает молочко), а когда для того, чтобы уснуть 🌙 снова (прикладывается всего на несколько минут). Запишите время, в которое ребенок просыпается для того, чтобы поесть. Эти кормления действительно незаменимы. А вот над ночными прикладываниями ради успокоения можно и нужно работать.

Как правило, причиной частых и хаотичных ночных кормлений является привычка ребенка засыпать на груди. То есть грудь является ассоциацией на сон. Ребенок не умеет расслабиться и уснуть по-другому, кроме как посасывая грудь. С такими пробуждениями можно работать через научение ребенка расслабляться ✨ и засыпать разными способами, не только на груди.

Что делать:

•    выделите время именно для кормления, то есть когда вы непосредственно кормите ребенка, и прикладывайте к груди только в это время;

•    введите вспомогательные ассоциации на засыпание, то есть такие действия, которые будут помогать ребенку уснуть (поглаживание, шипение, звук «ш-ш-ш» или «ч-ч-ч»);

•    во время пробуждений не на кормления помогайте уснуть ребенку с помощью дополнительных ассоциаций (шипение, поглаживание и т. п.);

•    разделяйте кормление и засыпание, то есть сначала покормите, а потом помогайте уснуть с помощью вспомогательных ассоциаций на сон;

•    учите засыпать не только на груди, но и другими способами.

❗А узнать о том, как научить ребенка засыпать самостоятельно, вы сможете на бесплатном вебинаре.

Запись доступна по ссылке 👉 ссылка

#спималыш #самостоятельноезасыпание #ребенок #секретыматеринства #детскийсон #сон #сз #гв