На ГВ можно все что и в Б. Берите любой ПП рацион и вот он. Я ем без ограничений в том числе шоколад, орехи и другие потенциальные аллергены. Копченое, газировку вот такое выкинула из рациона пока.

Я подписана на девочку,у нее много вкусных и простых рецептов,уже половину из всего,что у нее есть на странице,перепробовала,многие и не один раз)))Правда конечно там не все пп,но вы же тоже не вечно на ГВ будете!😀😉
Сдаю все явки и пароли:ссылка 😊😊

@margarita1109, спасибо)

Никогда не ровнялась на сайты. Елы все, единственное аллергены просто вводила раз в 3 дня.

Была на диете
(Без мучного, молочного, свежих фруктов, овощей- на это все была реакция у ребёнка)
В основном питание как на ПП ;)
Из сладкого: зефир, пастила, лукум, мармелад, галетное печенье, желе

@svetlanka_8888, спасибо большое 😊

@lipsy-90, все по немногу. И зефир, печенье, шоколад. Я не особо любитель сладкого, можно скушать пару кусков и смотреть на реакцию.

@svetlanka_8888, из сладкого что кушали?

Кушайте все ☺ не ела только откровенные аллергены, типа мёда, перца и апельсинов. А, еще чипсы и колу не пила.