Девочки, поделитесь опытом, пожалуйста. 🌹 Когда вы начали выстраивать распорядок дня малыша? Что помогло прийти к определенному режиму? Может есть какие-то секретики, как вы укладываете деток на дневной сон.
У меня дочь днём спит только на улице и после прогулки. Это получается у нас единственный и самый продолжительный сон за все сутки - 4 часа. В течение дня короткое сны и то во время кормления - 40 минут. А вот ночью просыпается через каждые 1,5 часа, при этом укладывание занимает почти час 🤦🏼♀️. Что вы делаете, чтобы детки хорошо спали?
Комментарии
Почитайте про сон, например на сайте son12.ru и начинайте сразу прививать здоровые привычки ко сну, потом тяжело переучивать. Например купать в 19 и укладывать в промежуток с 19 до 20, всегда в одно и то же время примерно. В общем почитайте, но именно про свой возраст 0-3 мес, лучше раньше начать. И периоды бодрствования днём стараться соблюдать, не давать бодрствовать больше часа, а то потом переутомление наступает и тяжело уложить, от этого и ночью может плохо спать.
У нас как-то с режимом разных специальных установок не было! Где то в месяца 2,5-3 сын начал уходить на ночь в одно и тоже время в 11-12 часов и до 6-7 утра (ну просыпается покушать конечно, мы на гв), играет до 9-10, потом спит до 12-13, и третий мое с 4 до 6 вечера 🤷🏻♀️ начала это поддерживать, гулять ходим к его засыпаниям, и таким образом мы «обрежимились», проблем не было и нет, сын сам все решает😄
Постепенно. В 3 мес уже был четкий режим. Раньше был экшн с коликами
Режима нет в широком смысле этого слова. Есть как бы циклы. Кушаем, бодрствует, спим. Спим мало. По полчаса, минут 40. Но уже привыкли к этому. Лучше, чем ничего))) А укладываться стал сам можно сказать. На прогулке тоже через полчаса просыпается, но потом обратно засыпает. А в ночь сам засыпает около 22, но все равно просыпается потом и до 12 часов пытаюсь его уложить. Вот как с этим бороться, не знаю(
Раньше мы купали малышку как нам казалось перед сном в 9 вечера, но оказалось, что купание не успокаивает моего ребенка, а наоборот будоражит и возбуждает ее к активности. Поэтому сейчас я купаю ее в 5 вечера. Еще перед ночным сном мы катаем дочку на машине (прохладной) с 8 до 9 вечерами или с 9 до 10 ночи таким образом она уходит в ночь в одно и тоже время.
Режим дочь выстроила себе сама) месяца в 3 примерно! До сих пор самы продолжительный сон на улице или на балконе! Ночью посыпаемся часто,поэтому спим вместе) у нас гв
Мне кажется рановато ещё для конкретного режима,подождите не много,может тоже сам установится)
@waiting_mom, в том-то и дело, дочка днём вообще не спит. Только на улице - пока гуляем и после прогулки досыпает, всего 4 часа получается. Ну и на груди дремлет во время кормления. Не получается у нас 3 раза днём спать, как положено. 🤷🏼♀️