Какой режим у малышей в 4 часа?

@mama-valerii не знаю у нас в вашем возрасте 2 часа вб было. Сейчас в год было 2,5часа.и вот неделю как перешли на 3часа.нам 2 мес через неделю будет. 4 часа к нас перед ночным сном токо. Я ложусь. Она возле меня крутится полчаса и засыпает

@mama_teddy 2ч45мин? Это какая-то фантастика🤣

@mama_teddy Хогг люблю, да, но руки не доходят перечитать🤦‍♀️ Для меня ночь в 8 часов тоже ужас-ужасный, хотя у нас она 9 оказалась внезапно. Вот это меня и беспокоит, хочу вернуть законные 11 часов😁 По твоему описанию ночь в 18 уходить?🙄 И у того же слипэксперта вб для 9 месяцев 4 часа, так что вроде нет перегула, кроме ночи-то🤷‍♀️

@alla2907 да, попробую с вечера. Тем более сегодня один сон у нас. Спасибо!!!

@pcholkinz вооот! Один в один как мы🙄 Кааак я тебя понимаю)))

@speranzzza пробовала. Один раз только получилось в 10:30 уснула, чаще в 11 или 11:30🤦‍♀️ Сегодня в 11 начала класть и она только в 12:30 заснула😳

У нас тоже какая-то движуха начинается.. в 8 встаем и в 11:45 где-то укладывается на первый сон, второй сон в 16:30 примерно.. на дневные сны укладываю в коляске, бывает по 40 мин гуляем и она лежит и молчит и не спит.. а ночь потихоньку сдвигается, третий день в 22 засыпает, раньше было, что засыпала в диапазоне с 20:00-21:30

@alla2907, все верно. Знаю, что @mama-valerii глубоко уважаешь тетю Хогг, но современные сомнологи (тоже штатовские :) ) уже доказали, что «плавающий» режим для деток до 1.5 лет (пока ВБ не устаканится и переход на 1 сон не произойдёт) более подходит. Проще говоря ВБ в течении дня не есть величина постоянная. В 9 месяцев МАХ ВБ 3.30-3.45 часа и этот максимум разумнее всего брать перед уходом в ночь, с учетом комфортного засыпания надо оказаться в кровати за 15 минут до предполагаемого времени сна (даже если засыпает дольше) . Все остальное ВБ короче. Для 9-ти месяцев подъем не позднее 7 утра , первый сон организовать в районе 8.30/9.00 (не менее часа) второй 13.00/30 (не менее часа ) и в ночь через 3.30 , 3.45 уже спать . Но это для приверженцев раннего укладывания (и подъёмов в 6.00-7.00 соответсвенно). Вообщем сомнологи сказали бы что вы конкретно перегуливаете и поэтому сложно уснуть. А уж ночь длинною в 8 часов для них вообще ужас-ужасный.

Привет. А ты пробовала через 2 часа укладывать те в 10:00? У моей сейчас ВБ такое: 2ч - 3,20- 4ч , а то и 5ч перед ночью.

@mama-valerii, может с вечера начать корректировать режим? При одном дневном сне уложить в 9, а утром, попробовать через часа 2.5. Чтобы она за ночь отдохнула и без перевозбуждения попробовала заснуть. Вообще бы, дня 3 с профи поработать, выровнять режим

@vikyleka у меня обратная проблема)) Дочь раньше, чем через 4 часа не хочет угомоняться🤦‍♀️ Подъём в 8 и раньше 12 на сон не уходит🤷‍♀️

@alla2907 ну вот я за это и переживаю! Она у меня в ночь уходит в 23, это оооочень поздно. Сна то два, то один дневные. Если два-приходится будить, иначе вообще не знаю когда мы в ночь уйдём с таким вб. То есть при подъёме в 8 и вб 4 часа, у меня просто не умещаются все сны🤦‍♀️ Если один сон, то всё норм проходит. Я у слипэксперта начиталась, они рекомендуют сохранять 2 сна. Но как их уместить?

@mama-valerii, не, не во сне. Он просыпается и хнычет, пока не получит заветную порцию. Не пойму, как детки ночью не едят ((

Может вам пора на один сон переходить? Чтобы в ночь раньше укладываться. Гормоны роста и прочие штуки как раз после 9 вырабатываются, поэтому многие рекомендуют с 19-21 укладывать

Выходит,что только один раз в сутки 4 часа вб,а должно быть перед ночью так,но изменить ничего не получается,да и вроде комфортно так и сыну и мне

@alla2907 ого! А в 23 и 4 во сне кормите? И это конечно прекрасно, но если моя убегает, кричит и весилится при укладывании через 2-3 часа🙃

6:00-смесь и спит дальше

7:00-8:00-подъем

10:00-завтрак

11:00-12:00-(в зависимости от времени во сколько проснулся утром) укладываемся спать и до 14:00 примерно

14:00-обед

16:00-сон до 18:00примерно, иногда спит до 17:00

18:00-полдник

20:30-купание,предсонные процедуры

21:00-сон

23:00-типаужин(смесь)

@mama-valerii, это мы с сомнологом общались, она сказала, что после первого сна вб должно быть чуть ли не в 2 раза меньше, чем в другие промежутки

@alla2907 спасибо! Но у вас вб меньше 4 часов🙄 Моя встаёт в 8, но раньше 12 никак спать не ложится🤦‍♀️ И перед ночью тусит до бесконечности, я хочу исправить, но пока не знаю как и что

8 утра подъем, в 10- завтрак , 10-30 сон ( до 11-20), 14- обед, 15-20- сон ( примерно до 16-30), 18-00 ужин, 20-30 сон . Ближе к 23-00 смесь, и около 3-4 тоже