Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ирина Шелухина

Девочки, я приглашаю Вас на групповой курс на расставание с 3-5 лишними килограммами за 21 день, приобретение здоровых…

Девочки, я приглашаю Вас на групповой курс на расставание с 3-5 лишними килограммами за 21 день, приобретение здоровых привычек, раскладывания по полочкам всей информации о ПП и полного разбора вашего питания.

Старт 15 февраля, продолжительность 21 день!

Сделайте себе полезный подарок к 8 марта!

Ведь ничего нет сложнее, чем стать легче.

Запись в Директ.

✅Что входит в курс ?

🍴Программа питания с разбивкой на каждый день и вариантами. .

👟Авторская программа тренировок. Вы получите 2 видео с моими тренировками.

Первое - в режиме пилатес,

Второе - в режиме функциональный тренинг!

📜Материал для изучения по основам правильного, осознанного питания и сочетаемости продуктов.

💨Дыхательные и очистительные практики.

📙Изучение техник самомассажа и методов обертывания в домашних условиях .

Вы, правильно поняли за ВСЕ это 1500р, и регистрации вдвоем с подружкой 2000- за двоих!

.

✅Будут ли отчёты и спец задания, будет ли фото ДО, можно ли будет задавать вопросы ?

Да, фото ДО и замеры будут обязательно!

Поддержка и сопровождение все 21 день фитнес инструктора и специалиста по питанию в моем лице Вам обеспечена, а значит ни один вопрос не останется без внимания. .

✅Формат проведения?

Онлайн -закрытая группа в контакте.

.

✅Ограничения?

обсуждаются индивидуально.

Если у Вас ещё остались вопросы пишите в Директ или на Viber +7(906)306-41-01

Марафон похудения: старт 10 апреля!

Сегодня были итоги марафона ❤ Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥 Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍 Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪 Хочешь так же ? Объявляем набор на новый поток 10 АПРЕЛЯ СТАРТ Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео Консультация нутрициолога ✅Чат поддержки 🔥 ПРИЗ 100000 + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 10 апреля Стоимость участия 4990 тнг. На номер 87073056696 Жанар 🔴Kaspi RED 6000тг

Как встретить весну в новом теле? Марафон стройности!

4 марта стартует новый поток марафона стройности💫 Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео ✅Чат поддержки ✅Денежные призы трем победителям + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 4 марта Стоимость участия 4990 тнг. Встречай весну в новом теле✨ Пишите или просто оставьте свой номер телефона в комментариях если у вас остались вопросы и мы свяжемся с вами

Сегодня в программе ЗАЖИВЕ будут говорить о детском питании в банках,и т.д.МЫ конечно такое не даем,все домашнее,но с…

Сегодня в программе ЗАЖИВЕ будут говорить о детском питании в банках,и т.д.МЫ конечно такое не даем,все домашнее,но с удовольствием послушаю👂👂👂

Здравствуйте! Гайд "Проверьте речь малыша без логопеда" БЕСПЛАТНО

Здравствуйте! Гайд "Проверьте речь малыша без логопеда" БЕСПЛАТНО В этом гайде море полезной информации для мам, которые следят за развитием своих деток 😉 Что там есть? ✅ Чек-листы с навыками, которые детки осваивают с 1 до 3 лет. Все, что должны уметь дети. ✅ Бесплатный ОНЛАЙН-ТЕСТ, который покажет, соответствует ли речь ребенка его возрасту📝 ✅ Ответы на вопросы, "правда ли мальчики👨 🦱 начинают говорить позже?" и как именно их речь отличается от речи девочек👩 🦰 ✅ Можно ли уже до 1 года👶 заподозрить, что будут проблемы с речью и по каким признакам признакам? ✅ План действий для мам, чьи дети не говорят ✅ 5 критериев, как подсчитать словарный запас ребенка правильно Нужен гайд? Пишите + в личные сообщения, я вам отправлю :) #развивашки #запускречи #логопед #зрр #зпрр #алалия #неговорит

Как вы соблюдаете режим малышей в новогоднюю ночь?

Странно, что не видела постов на эту тему в ленте. Так что спрошу сама. Ваши малыши (именно малыши) в новогоднюю ночь будут отклонены от режима (если, конечно, вы в режиме), или 21:00 (у нас просто в 21 в среднем отбой) спокойной ночки чмоки чмоки? Я просто почему спрашиваю, да просто интересно)