Доброго всем утра 🌸🌸🌸Отличного дня 🌸🌸🌸 В последнее время очень часто вижу посты следующего…

Доброго всем утра 🌸🌸🌸Отличного дня 🌸🌸🌸

В последнее время очень часто вижу посты следующего содержания :подскажите быструю диету, чтобы мне сразу килограмм 10-15 за месяц скинуть 🙈при этом спортом заниматься некогда, только едой могу.

Вы серьезно?! Готовы сесть на диету "Прощай здоровье ",только бы ничего не делать и быстро увидеть результат.

А поработать над собой не хочется? Питаться правильно и при этом тренироваться для своего собственного здоровья.

Поражают меня добрые советчики, себе здоровье губят и другим советуют:безуглеводные диеты, диета гречка -курица -кефир и после пяти не есть и прочую ерунду. При этом пишут я за месяц 10 кг скинула 👉правда? А ценой чего они ушли и на сколько времени?! ✅здоровье подрывается сразу такими диетами (здоровое похудение 4-5 кг в месяц) ✅у женщин в большинстве случаев начинаются гармональные сбои, а потом таблетки и лечение годами

✅потеря веса временная, как только вернетесь к обычному питанию придет еще больше чем было ✅организм получает огромный стресс ,за что он точно не скажет вам спасибо. Организм включает режим самосохранения и начинает делать запасы, чтобы хоть как -то выжить ✅кожа воспалена и выглядит болезненно, посыпались волосы,слоятся ногти😱 - привет вам шлет безуглеводная диета.

✅стали нервозными, пропал сон, нет сил и настроения - привет от бесконечных ограничений и последнего приема пищи в пять вечера в виде кефира. Где организм должен брать энергию для здоровой работоспособности?! ✅сколько вы сможете так жить в замкнутом кругу бесконечных ограничений? А потом срыв, срыв и снова начинай все сначала

Зачем нужны все эти негативные моменты, зачем рушить себе здоровье, если можно кушать правильно и вкусно, тренироваться в удовольствие и достигать не временного результата, а постоянного💥#sport#nodiet #instagood #likeit #спорт #нетдиетам #правильноепитание #спортивнаямама #худейправильно #помогупохудеть #берегитездоровье