Настраиваю себя на правильное дыхание. Вот думаю получится ли дышать правильно при сильных болях. 😔 Первые роды были…

@yuliya_skobkareva, у меня в 34 был 2630 , вот теперь и думаю они ведь могут ошибаться.

@wkusnayshka я узистов достала на третьем триместре своими вопросами: не крупный ли плод? А точно нет?? В 36 неделек ставили вес предположительный 2500, мол точно нет. Но доча решила разобраться втдимо😑

@yuliya_skobkareva, вот и я боюсь что там уже 4 килограммовый товарищ сидит😊

@wkusnayshka ох, вы будете смеяться) я родила первого 2800 и разорвалась) ко 2й подошла со всей ответственностью - массажи, масла, кегель, молочницу лечила всю беременность, чтобы ткани не были рыхлыми. Вторая -3800 и трещины, подшили и разрешили сидеть) но блин...на потугах конечно 3800 это ужас по сравнению с 2800

@yuliya_skobkareva, я бы вот сейчас тоже с удовольствием родила) первого родила 3600 там разорвалась вся и разрезали. Сейчас хотелось бы пораньше родить) гуляю не так много, мёрзну блин 🙈 мерзлячка. Сейчас стараюсь как можно больше ходить . Тренировочные схватки уже с 34 недели. Все считаю ) а вдруг начинается важный момент , а не тут то было 😄опять тренируется .

А гуляете много? Я уже через не могу километры наматывала, хотя было такое ощущение, что у меня голова ребёнка между ног ( на сроке 38)😁

@wkusnayshka мне очень нравилось видео Александра Кобаса по дыханию и общему расслаблению на схватке, он хорошо объясняет. А я когда рожала, акушерка запретила собачкой дышать, сказала ребёнку будет не хватать кислорода, поэтому все схватки так и дышала глубоко до потуг... Ох помню это состояние, так родить хотелось, три раза ездила с ложными схватками в рд)))

@yuliya_skobkareva, я и методик то не знаю, читаю просто в интернете что при первых схватка 4 сек. вдох 6 сек. выдох, а когда схватки учащаются и такое дыхание не помогает нужно дышать собачкой. При потугах глубоко вздохнуть тужиться и медленно выдохнуть и так три раза за каждый потуг. Ну как то так. Вот сейчас раскрытие 1 палец , но опять больше ничего я и хожу и полы мою но увы раскрытие дальше не идёт как и при первых родах. Даже касторовое масло пробовала.🙈

Все правильно, дыхание и настрой очень помогает! Я тренировалась недельки с 25 наверное) а вы по какой методике будете дышать?