Девочки, кто-нибудь принимал Мелатонин?.. грудью не кормлю, но ребёнок просыпается 2-3 раза за ночь покушать. Если принимать-реально могу не услышать ребёнка? Или просто нормализуется сон и восстанавливается уровень гормона? 🧐
@rsalbina я принимаю. Сон стал глубже у меня, а то я просыпалась от любого шороха и не могла заснуть. Насчет того, что могу не услышать сына я вообще не переживаю, если он слегка просыпается то засыпает сам дальше, если что то тревожит, то плачет и я просыпаюсь. А вообще муж рядом и чаще ночью он возится с сыном, меня старается не трогать, потому что знает, что тяжело засыпаю я