Можно ли хаммам?🤔и на сколько минут? Если чередовать с бассейном🙄 до беременности последние полгода не ходила...😤

Мне врач сказал под запретом 🤦🏻‍♀️

@tviti_20, на счёт ванной это миф)

Если бы ходили до беременности постоянно.. хотя, в хаммаме влажность большая..я просто в баню хожу каждые выходные.. вот если влажность слишком большая - воздуха начинает не хватать.. да и гинеколог говорила в баню - до 70 градусов с сухим паром..

Конечно, нет. Зачем такие риски? Ради чего?

@daria_evtushenko, насчёт ванной не миф, на ранних сроках и с тонусом матки-категорически нельзя!

@kinski-1, на раннем сроке да, до второго триместра сама не сидела. Со второго каждый день сижу абсолютно.

@daria_evtushenko, надо маленько конкретнее писать, а то девчонки многие восприимчивые, могут все принять за чистую монету😊

@kinski-1, просто если всего бояться можно свихнуться . Первый триместр в принципе самый такой... Болеть страшнее всего , ванная запрещена и многое другое. Потому что идут зачатки формирования плода , плаценты и может вызвать кровотечение или выкидыш. Потом уже можно расслабиться если угрозы нет)

@tviti_20, принимала ванну чтобы разгрузить спину — вот, сижу кормлю двоих. А в бассейне по вашему какая температура волы? Чтобы вода казалась тёплой, она должна быть горячее тела

На сколько я знаю, в хамам как раз таки можно... а вот баня/сауна - нет. Но лучше у врача такие вопросы узнавать) про ванну вон тоже мифов много) а так, если беременность хорошо проходит, противопоказаний нет - то все можно, только осторожно 😉

@anomalie76, в бассейне температуру максимум делают 29 градусов, говорю Вам как человек, который на плавание постоянно ходил.

Брр... холодно ж... @kinski-1, хотя пишут, что не больше 32 должна быть. Я только в теплом плавала.

@kinski-1, видимо такое для физической активности, а не релакса

@anomalie76, 32 градуса это для деток делают)))

@kinski-1, ага. Но всё равно холоднее тела... но я, похоже, в тёплом была. Холода не было.

Короче врач написала мне "нет!!!".....

Если нет тонуса, низкого давления и хаммам не слишком горячий, то можно. Я ходила, как раз с бассейном совмещала.

Можно в баню, сауну или хаммам, но на очень короткое время до 5 минут, и то, чтобы погреться чуть-чуть, не до красноты. И обязательно ДО проконсультироваться с врачом!

@froekensnork если не секрет, в какой бассейн ходили??) Выбираю и не могу выбрать, ещё боюсь заразиться)))

@elya36, в свой клуб - Point Fitness, там людей очень мало.!