И как всегда я к вам за помощью! Что-то неладное начало твориться с моим здоровьем, понимаю, что…

И как всегда я к вам за помощью!

Что-то неладное начало твориться с моим здоровьем, понимаю, что нужно многое менять. Начать хочу со здорового питания! Не для похудения, может даже и для небольшого набора)

Посоветуйте книги по здоровому питанию, чтоб всё было предельно понятно 😊

#правильноепитание #ПП #здоровоепитание