Девочки может кто худеет, возьмите меня к себе в компанию. Одной сложно против лени бороться, а бока…

Я худею вместе со спортом и коктейлями протеиновыми! 💪🏼😉Помогает!👍🏼

Я завтра на пп сажусь🙈 плюс пилатес хочу попробовать дома)) муж уже косо смотрит на мои отложения😂😂😂

Я первый раз после родов худела на пп! Перестала есть сладкое и после 18 часов! Ребенок был на гв,легко все было,больше пила,чтобы молоко всегда было! Спортом не занималась,т к боли в спине после родов.в мае дочу рожу и таким же образом буду худеть!

@nastyafedoseeva4 вот вот, а мне уже говорит, что я его с дивана скоро выдавлю😂

И меня возьмите 😄

@sonydar, 😂😂 вот я за берем 22 кг набрала, после родов все скинула за 3 мес, ела правильно, питьевой режим, гуляла по 3 часа с ребёнком и все было отлично ))) но... потом я поняла что ребёнка больше не сыпет на вредную еду, съеденную мной... и понеслооооооось 🍕🍖🍗🍟🍔🌮🧀🍞🙈😂😂😂 пора остановиться🙈🤦‍♀️

@nastyafedoseeva4 а какие упражнения будете делать,@kasymovaa давайте вместе и будем поддерживать друг друга и контролировать, чтоб ни одна печенюшка в рот к нам не попала!

@sonydar, посмотрю видяшки сегодня как уложу сына))) пилатес для начинающих хочу попробовать)))

Я тоже взялась за себя. Пытаюсь питание контролировать. Меньше печенья и мучного

Давайте к нам на тренировки!))

Привет!) почти 2 недели на пп с подсчетами кбжу и тренями) пока хорошо справляюсь. Тут нужна поддержка всяко