Пониженный гемоглобин...повышенный холестерин.. Как повысить знаю, сталкивалась в прошлую Б было хуже,(плюс дали бесплатные лекарства)но вот как понизить холестерин? Моя врач говорит ешь меньше жареного..но я итак его практически не ем чтоб не растолстеть...у кого нибудь был повышенный холестерин? Как понижали?...
Комментарии
@nasti.shabrova хорошо спасибо)
@karpusha87 я отдельно на холестерин не сдавала, там брали на биохимию и смотрели все подряд и холестерин и железо и тд
У меня тоже в 30 недель был понижен гемоглобин. По нижней границе. Терапевт назначила сорбифер. От него кстати может тошнить. А гинеколог кальций. Я как кукушка послушно пила 3 недели. Передала анализ. Гемоглобин повысился, но не значительно. И только потом я где то прочитала что кальций и железо вместе нельзя пить. Усваимость железа падает в 2 раза. А врачи не смотрят никуда. Так что не повторяйте моих ошибок
Гемоглобин поднимаю сорбифером. Говорят тотема хорошо поднимает. Чтобы сдать кровь на холестерин нужно соблюдатт диету и не кушать 12 часов до сдачи крови.
@voldemarovna спасибо) ну пересдавать это только если врач скажет) а так я больше за гемоглобин переживаю чем за холестерин
@nikolaevaolga, шаг первый- пересдать анализ; шаг второй - не переживать и не расстраиваться, скорее всего это ситуационная гиперхолестеринемия; кроме диеты, а именно - исключить жареное и жирное, все равно больше пока ничего не сделать, поэтому расслабиться и наслаждаться беременностью.
@voldemarovna 1. Сдавала кровь перед оформлением ДДО
2.большой это 8,4
3. Был 4,6
1. А зачем вообще холестерин взяли?
2. "Большой" это какой?
3. А какой был до беременности?
@dashakartoo спасибо большое)
@nikolaevaolga овощей больше кушайте свежих! Здоровья вам и малышу!!😊
Масла должны снижать холестерин.я пью облепиховое.и вечернюю примулу начала
@dashakartoo единственное из всего этого ела креветки, но раз в месяц, яйца вареные.
@ula_tyshka прописали препараты железа, плюс повышающие железо продукты:печень говяжья, халва, гранаты, курага, арахис, яблоки зелёные ну и ещё много всяких продуктов
Самый высокий холестерин у продуктов: мозги, почки, креветки, икра рыб, свинина, карп, сыр, желток яйца, сливки. Старайтесь это не есть, не важно, в жареном виде или на пару
@dashasashinaa спасибо большое)
@nikolaevaolga, спрошу у него еще что можно, а что нельзя. Отпишусь
@dashasashinaa много двигаться уже не получается😀 жареное не ем, сыр вообще ни ни, колбасу раз в неделю, из за чего он ещё может быть высоким?(
Муж у меня сейчас тоже с холестерином борется. Ходит в баню, нужно много двигаться. Не есть колбасу, сыр, жаренное. Старается есть кашки, рыбу красную, орехи...
@nikolaevaolga ну это понятно. Я и говорю, что нужно соблюдать диету и не кушать 12ч