Я не ем после 18.00 сколько себя помню, при беременности не изменила график. Если какой праздник или за целый день не успела и поела поздно, потом живот болит и совсем не сплю ночью. Приезжали родители на неделю, мы много гуляли и поздно садились ужинать в 20.00, так всю неделю мучилась и набрала 2 кг. Потом вернулась в свой график и за неделю восстановилась .
@irina-2009.09, я ложусь спать в 23.00-24.00,работаю до 18.00,врач запретила морить себя голодом,сказала чтобы ужинала обязательно и за час до сна стакан кефира
Кушаю всё и когда хочу , за 21 неделю набрала 6.100 , с 21 по 35 неделю вообще вес стоял на месте , даже сто грамм не набрала , а вот за последние 12 дней плюс 1,300 у всех всё индивидуально . Не мучайте себя диетами . Удачи.
Лера ·
Мама дочки-младенца
Нет, набирался все равно
Αωγρά·
В ожидании первенца
Разницы нет, я после 6 всю беременности не ела. И не чего
Светлана·
В ожидании первенца
Ем как и до беременности, ни грамма больше, ужин до 6, но вес все равно набирается, прибавка незначительная 3,7🤷♀️
Ирина ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Я только к ночи начинаю лопать😂😂😂
миру-мир·
Я не ела после 18:00 во время беременности 🙋🏻♀️Набрала 16 кг во вторую б-ть,а в первую вообще 22 🐷🐽
Sun·
После 18:00 кефир и фрукты, прибавка +3,5.
Наталья·
В ожидании первенца
После 18.00 жор только начинается😑
Татьяна ·
В ожидании первенца
После 6 и всю ночь самое то для похождений в холодильник))) но я много не набрала ещё. + 5 кг
Наталья·
Мама четверых детей
Если есть в основном после 18, то точно набирается)
Наталья·
Мама четверых детей
Я худеть начинаю, если ложусь спать с легким чувством голода
yasnaya_ya·
Я не ем после 18.00 сколько себя помню, при беременности не изменила график. Если какой праздник или за целый день не успела и поела поздно, потом живот болит и совсем не сплю ночью. Приезжали родители на неделю, мы много гуляли и поздно садились ужинать в 20.00, так всю неделю мучилась и набрала 2 кг. Потом вернулась в свой график и за неделю восстановилась .
Анна Форрат·
В ожидании первенца
@irina-2009.09, я ложусь спать в 23.00-24.00,работаю до 18.00,врач запретила морить себя голодом,сказала чтобы ужинала обязательно и за час до сна стакан кефира
Ирина Лаптева·
Мама сына (3 года)
Я никогда не засну голодная 😭
Ирина Лаптева·
Мама сына (3 года)
Я до 22-23 недель в меру набрала, 6-7 кг. А сейчас прям поперло, чуть ли в день не по пол кило(((((
Хочу попробовать ужин в 6, а потом только фрукты и отруби с кефиром
ВалерияТерз·
В ожидании первенца
Так можно если нет проблем. Мне гастроэнтеролог строго настрого запретил ложиться с пустым желудком. Не булочки конечно. Салатик на ночь
Елена ·
Кушаю всё и когда хочу , за 21 неделю набрала 6.100 , с 21 по 35 неделю вообще вес стоял на месте , даже сто грамм не набрала , а вот за последние 12 дней плюс 1,300 у всех всё индивидуально . Не мучайте себя диетами . Удачи.