Кушаю всё и когда хочу , за 21 неделю набрала 6.100 , с 21 по 35 неделю вообще вес стоял на месте , даже сто грамм не набрала , а вот за последние 12 дней плюс 1,300 у всех всё индивидуально . Не мучайте себя диетами . Удачи.

Так можно если нет проблем. Мне гастроэнтеролог строго настрого запретил ложиться с пустым желудком. Не булочки конечно. Салатик на ночь

Я до 22-23 недель в меру набрала, 6-7 кг. А сейчас прям поперло, чуть ли в день не по пол кило(((((

Хочу попробовать ужин в 6, а потом только фрукты и отруби с кефиром

Я никогда не засну голодная 😭

@irina-2009.09, я ложусь спать в 23.00-24.00,работаю до 18.00,врач запретила морить себя голодом,сказала чтобы ужинала обязательно и за час до сна стакан кефира

Я не ем после 18.00 сколько себя помню, при беременности не изменила график. Если какой праздник или за целый день не успела и поела поздно, потом живот болит и совсем не сплю ночью. Приезжали родители на неделю, мы много гуляли и поздно садились ужинать в 20.00, так всю неделю мучилась и набрала 2 кг. Потом вернулась в свой график и за неделю восстановилась .

Я худеть начинаю, если ложусь спать с легким чувством голода

Если есть в основном после 18, то точно набирается)

После 6 и всю ночь самое то для похождений в холодильник))) но я много не набрала ещё. + 5 кг

После 18.00 жор только начинается😑

После 18:00 кефир и фрукты, прибавка +3,5.

Я не ела после 18:00 во время беременности 🙋🏻‍♀️Набрала 16 кг во вторую б-ть,а в первую вообще 22 🐷🐽

Я только к ночи начинаю лопать😂😂😂

Ем как и до беременности, ни грамма больше, ужин до 6, но вес все равно набирается, прибавка незначительная 3,7🤷‍♀️

Разницы нет, я после 6 всю беременности не ела. И не чего

Нет, набирался все равно