Девочки, у кого актуальна проблема с лишним весом, хочу вам посоветовать программу похудения от Ариши! Она рассчитана на мамочек и кормящих) Я прошла 2 этапа за которые потеряла 12 килограмм и больше 70 см в объемах!!! Результатом я очень довольна!))) Может и Вам будет интересно!)))
@lena2005nat wowbody.com.ua
Там и для беременных, и для кормящих девушек есть программы. Всё доступно, продукты заменяемые. Вообщем одно удовольствие. Тренировки выполнять можно в любое удобное для себя время. Есть в программе и йога, и балет😍
@ktolochko.kt Когда я начинала программу, с сестрой делали замеры и контрольные взвешивание разница в весе была 20 кг!!! Пару дней назад повторили, разница в 5 кг. У меня -12 у нее +3 за праздники!) А сколько стоит программа от Аниты?)
@lena2005nat Зайдите в инстаграмм к Арине! Сегодня у нее заканчивается набор на март!
@anutoch_ka я была на программе Аниты Луценко, за 3 месяца: -13кг и -86см объем) больше полугода вес был стабильный, после праздников НГ, походам по крестным и поедания калачей +3кг(((
Но программа реально крутая, если всё есть в меру, а не нажираться, то вес стоит на месте. Единственное что, есди хочешь идеальное подтянутое тело, надо хотя бы заниматься 3 раза в неделю
@anutoch_ka За первую неделю я потеряла почти 3 килограмма. Уходит лишняя жидкость и отеки, потом 1.2-1.3кг в неделю! Сейчас вес уходит медленно по 300-400 гр в неделю!!! С таким набором продуктов и количеством еды, организм больше в шоке что его кормят!!! Голода совсем нет!!! Так что я не считаю что это такой уж стрес!)
Мне кажется 12 кг за 2 месяца эт очень большой стресс для организма. Как бы потом все не вернулось обратно , с лихвой ...
@tomas1986 в программе все детально прописано! Главное найти правильные продукты!
Мне вот интересно что реально можно скинуть так на этих программах? Она вам расписывает меню и упражнения?
Месяц программы 2000 рублей! Питание, тренировки, уход за кожей. Когда начинала я цена была 1000 рублей.
Ксения Толочко·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@lena2005nat wowbody.com.ua
Там и для беременных, и для кормящих девушек есть программы. Всё доступно, продукты заменяемые. Вообщем одно удовольствие. Тренировки выполнять можно в любое удобное для себя время. Есть в программе и йога, и балет😍
Олечка·
Мама сына (1 год)
@tomas1986 в программе все детально прописано! Главное найти правильные продукты!