Девочки, хелп! Бессонница замучила последние недели. У кого было так? Как спасались? Ночью не могу уснуть. Ворочаюсь, все мне неудобно, не могу удобную позу найти и сна нет. Спать хочу, а уснуть не могу. Днём легко засыпаю с дочкой в обед. Но пытаюсь не спать, чтоб ночью уснуть. Да и пока спит дела бывают. В итоге ни днём ни ночью не сплю. А на след день хожу в предобморочном состоянии. Хочется ночной полноценный сон.
Комментарии
@reutowa.oks, у меня вот не так давно началось, недели три может. Ещё сыночек ночью устраивает дискотеку века. А танцпол у него это мой мочевой пузырь. Он ещё низко у меня. Бывает ток усну и в туалет начинаю хотеть. Надеюсь у вас пройдёт. А то с работой вообще не отдохнёшь. А силы нужны.
Месяц была бессонница,не спала практически,ни чего не помогала. Спать днём не могла,т.к. работаю .
А срок то у меня не большой,спать ни чего не мешает,а всё равно бессонница бывает и длится не день- два,а недели две минимум. Потом сплю пару недель,потом снова повтор.
@mary16.00, я пыталась несколько дней днём не спать. Целый день как зомби до самого вечера спать хотелось. Но как легла и сон прошёл) опять мучения часов до трёх. А сама лежу зеваю, хочу спать, а не получается. Вот как так
@9269264082, днём засыпаю и спим с дочей по три часа) сейчас стараюсь часик поспать и вставать. А то доча тоже если долго спим потом играется полночи. А часика мне так маааало(
Такая же беда, я вчера специально днём не ложилась, тяжеловато было не спорю, за то как ложиться спать вырубилась и всю ночь проспала, второй раз уже так делаю, помогает на какой то промежуток времени!)))
Так же было, не спала до 4-5 утра, а в обед вырубалась с малым, когда не было сил оставляла все, а когда бодро себя чувствовала то делала, подругому ни как)
даже не знаю, что советовать. у самой недавно сутки не было сна, поэтому понимаю - это пытка. вот вам цветочки 💐
@helga_o, спасибо 🙂 Силы и правда на исходе.