Всем привет! Я Настя, уже 10 лет занимаюсь йогой и являюсь инструктором. Доченьки - мои маленькие йожики со времён животиков👼👶💜 а вы хотите заниматься йогой с малышом?
Я вот чипсы хочу. А муж не хочет мне их покупать. Говорит, что, мол, ты же вчера йогой занималась и сегодня все мышцы болят... Какие чипсы. Это и есть абьюз?
А вы занимаетесь собой? Йога, там. Стретчинг, бег, плавание. Что угодно... ?
Чем мечтаете заняться, когда дети вырастут и у вас будут свободные вечера? Я мечтаю снова отказаться от мяса и заниматься каждый вечер йогой😇
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, выясняю насколько актуально;) Я пока работаю в пятидневку, до беременности еще преподавала йогу. Сейчас занимаюсь сама, благо все знаю, что можно-нужно, а что нельзя. Было бы вам интересно заниматься йогой для беременных по вечерам в будни или в выходные? Зал думаю снимать на севере либо в центре. Но если много желающих, можно обсудить и юг города. Занятие - 1,5 часа, расслабление, асаны, медитации, дыхание. После занятия можно поговорить о нашем о девичьем;)))) Стоимость планируется в районе 350-400 р. А после родов будем заниматься и постнатальной йогой;) 🙏 Как вам идея? #йогадлябеременных
Анастасия Бондарь·Мама двоих (младенец)
@angel585613 Йога с малышом! Доброй ночи)) гармоничный способ общения и взаимодействия с ребенком. Немного массажа, гимнастики, пальчиковых игр, потешки наши. И сама йога)) где и мама позанимается, себя восстановит, и малыш позанимается, успокоится. И если вы раньше не занимались йогой, то сейчас это замечательный момент начать практику))
·Ответить