Баскетбольный мяч - прекрасный массажист. Разминка начинается с катания мяча под ягодицами. Катаясь на мяче, улучшается кровоток в ягодицах. В ягодицах одновременно находится большое количество крови. Кровь там не хранится, но она туда протекает. Поэтому, выминая ягодицы, мы улучшаем кровоток в тазовом дне. Тазовое дно – это наша мочеполовая система.

Прохоров нам позирует))))