Доброе утро! Девушки, кому что помогает от бессонницы. Засыпаю нормально, но потом в часа 3 ночи просыпаюсь и до 6 утра…
Доброе утро! Девушки, кому что помогает от бессонницы. Засыпаю нормально, но потом в часа 3 ночи просыпаюсь и до 6 утра лежу и не получается уснуть. Так уже две недели.
Удалён·
От бессонницы мне помогает устать. И это не сарказм щас.
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@katerinak82, я вот очень уставшая, состояние такое, будто сейчас усну, но не засыпаю
Удалён·
@katikud,я еще мятный чай с лимоном пью на ночь всегда. Хотя у меня всегда перед сном тренировка, с которой я ползу, может еще в этом дело конечно.
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@katerinak82, попробую сегодня на ночь прогуляться и чай мятный попить. Спасибо Вам за советы!
Анна·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Валерьянку неделю попей в таблетках.
Александра Чалая·
Мама сына (1 год)
Бывает такое, что и от переутомления сложно уснуть:( мне помогает только мелаксен.
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@sandr94, спасибо! Почитаю про этот препарат, может попробую