@reimerasya да, вот ссылка ссылка

@julianejyta это рекомендации, нельзя всех под одну планку зананять, просто поделилась инфо. Если Вы нашли свой способ-то вы молодец!!!

@margarita1109 Да, действительно этот метод работает

@nikka11111 и мы пробуем, вроде бы удачно все пока

@pyulia1 все индивидуально конечно))

@valeria.lera здорово! Я вот уже пару дней пробую... Но не всегда могу уложить спать через 1.30 мин

@nastenka1506 я пробую пару дней, то получается, то нет🤔 Пока не понятен результат... буду еще тестить

@reimerasya смотрите с 38 минуты

@reimerasya да, вот ссылка ссылка

Есть этот вебинар в записи?

Я если так буду ложить,то в пол 8 вечера она будет засыпать на ночь?)нас и так все устраивает без таблицы.

Я всегда придерживалась таблице и первым признакам усталости. И все отлично. Ребенок спокойно засыпал) а до этого был тихий ужас(( укладывание с истериками(

Мы тоже так делаем)

@bestgirl.05, конечно работает. странный вопрос😂 если человек хочет спать и ему создать все условия для сна? конечно он уснет)

Моя сразу после пробуждения скоро спать хочет, в течении дня интервалы больше, чем в табличке...

Не так у нас )) 3 часа потолок

Я не чего не слышала и не знаю делаю машинально. Вижу начинает тереть глаза и поднывает и сразу ложу спать. У меня так и получаеться 2-3 часа.

Я оказывается ложу спать по табличке👌

Мне подруга рассказала об этой табличке реально работает

@bestgirl.05 да)

Я тоже слушала этот вебинар. У меня не получаеться улаживать. Он просто не лежит 😕😕😕

@valeria.lera это работает???

Я так и делаю 👌👌👌