Мамочки малышей от года до полутора.
Мне нужна ваша помощь.
Покажите, напишите рацион и меню на неделю для вашего малыша.
Как много инфо о том, что, как , сколько есть от 0 до 1 года, а потом?
Спасибо
Лучший комментарий
Комментарии
@svetla28 а есть режим ? Можешь поделиться и им (временем)
Завтрак каша. Обед всегда суп. Родник печенье фрукт или если стряпаю кекс фрукт. Ужин каша или макароны с мясом После подлещика ещё даю кисель
В инстаграм фея брокколи есть. У нее расписан рацион в год,1,6...
Завтрак - каша, второй завтрак - бутерброд с сыром и фрукт, обед - суп, полдник (печенье, творог, фрукт), ужин - каша и кефир.
Поддерживаю. Так же точь в точь как у @svetla28. На ночь только кефир даю. Тоже перевели на общий стол сейчас. Проще стало. Просто готовим без специй. Ну и конечно пельмени всякие сосички и типо того не даю)
У нас так же, как у @svetla28.
Еще варим сами кисель из ягод, обожает.
После сворачивания ГВ очень много стала есть. Суп может есть прямо из кастрюли маленькой, руками индейку достает :))
Кашу с добавкой ест. Хлебом с маслом закусывает.
Но все равно мы не толстенькие, вес 10,4 кг.
@alenalobanova, Спасибо) У меня дочь раньше очень часто полностью от еды отказывалась из-за того, что зубы лезли, могла одной смесью питаться. А вот моляры и клыки вылезли, дак прямо пищевой интерес появился, стараюсь поощрять и готовить разные блюда) Хотя и до сих пор может от какого-то приема пищи отказаться, но я не настаиваю🤷🏼♀️
@svetla28, отличное меню у вас! Возьму себе на заметку ☝️
Нашла хорошую страничку в инсте, беру рецепты: ссылка
С 1,2 полностью на общем столе, без жареного и минимум соли и сахара. Утром: каша 50/50 на молоке и воде, если отказывается, то бутерброд с маслом и сыром, либо фрукт. Обед: чаще всего суп, хлеб, либо любое второе блюдо. Полдник: творог и кефир или фрукты, либо кексы пеку, печенье. Ужин: второе блюдо. В качестве вторых блюд: макароны с мясом или курицей, или просто с подливой, овощное рагу, просто овощи на пару, фрикадельки, котлеты и тд (все взрослые блюда, но на пару или тушеные). Раз в неделю стараюсь делать рыбный день, рыбу тоже на пару готовлю. Омлет раз в неделю делаю. Перед сном после купания просто воду пьёт, ночью не ест.
Каша
Овощи и мясо в виде супа или второго с сухарями или хлебом соответственно
Кефир
Творог+фруктовое пюре и печенье
Картошку и рис не ест, только макароны из гарнира. По выходным утром омлет и оладушки днём бывает
Утром каша, потом овощи варю, после прогулки мясо( в основном фрикадельки) с макаронами, вечером овощи с мясом. Перекусы, творог, немножко хлеб с маслом, морковка, яблоко. На ночь 1 раз кефир.
Утром каша. Обед овощи+мясо (или суп). Полдник творог, печенье. Ужин (омлет из 1 яйца), фруктовый салат. Кефир в качестве перекуса в течение дня. На ночь смесь.
@svet_lanka.2016, Примерно: завтрак в 9.30, обед в 12.30, полдник в 16.00 и ужин в 19.30. Может все на полчаса вперёд съехать, в зависимости от того, во сколько встанет, обычно встаёт около 9