Девочки! Кто сидел когда-либо на диете, мой вам респект и уважуха! Это так сложно! Пошёл 3 день диеты! Я держусь))

@eco89168825278 все дело в том что это не диета

а составленное меню диетологом из не несущих вреда фигуре продуктов

вы можете сами себе меню составить исключая и включая в свой рацион те или иные продукты

@serafima.b нет. Вы посмотрите поэтом скажете

@xyliganka0811 сидела на этой диете и мало толку. Организм у всех разный

@eco89168825278, потом организм все что Вы съедите откопит в жир

@eco89168825278 было бы желание

подруга эта тоже с ребенком маленьким

но желание и упорство дало свои плоды

Вы не спорьте, а посмотрите в интернете про эту диету

@katyushkin на здоровье и красивую фигуру))

@xyliganka0811 знаем и толку нет. Тем более с маленьким ребёнком нет такого графика в питании

@eco89168825278, я тоже до 2 не ем, зато потом!))))))

вот меню .

оч все вкусно и сытно .

я тоже пробовала так питаться,

но моей силы воли на месяц хватило

@xyliganka0811, спасибо большое! Попробую

@xyliganka0811 @katyushkin @serafima.b это не голодовка. До 16 часов только вода. Потом в 16 часов я ем.

@eco89168825278 попробуйте правильно питаться и делать упражнения дома.

моя подруга похудела с 99 до 60 за год .

ей теперь нравится правильно питаться и заниматься спортом .

от голодовок все будет возвращаться

@eco89168825278, совсем ничего не едите?

Периодическое голодание это не голод сутками. Не заболею. Знакомая похудела на 25 кг. Посмотрите Алексей ворон диетолог

@eco89168825278, смотрите не заболейте...какое голодание...

Какая диета..организм испытывает стресс и потом все что Вы съедите будет откладывать в жир

Я села на диету периодическое голодание 💪

@july_julia, мне уже хочется)))

ПП форэвэ! После диет так хочется потом наесть все потерянное. Вам удачи!!

@ksenya77718, @ksenya77718, @valerianka5, спасибо большое!

Только все диеты действуют на время диеты, т.ч. самое лучшее это правильное питание и спорт (хотя бы зарядка)

Почитайте книгу «вальс гормонов» 🙂 возможно найдёте что то лучшее чем невыносимая диета )

Удачи Вам!всё получится!первая неделя самая сложная)потом легче