Привет! Девочки, поделитесь лайфхаками, как вы с нервами справляетесь? Последний месяц я как пороховая бочка, терпения совсем нет - очень тяжело и плач мелкого выдерживать, и критику/советы от родителей/свекров, и все остальное. Мозгом понимаю, что много ерунды, а сдерживаюсь с огромным трудом, аж трясет. Только успокоительные, да?
Подруга посоветовала пионовую настойку, но она на спирту. Ей помогло , я ещё не пробовала
Мне помагает спортзал, 2 часа одиночества и отстраненности, несколько раз в неделю - хватает для перезагрузки и успокоения
А уж если интенсивная тренировка прям - так вообще все фиолетово после неё
Не срывайтесь на ребенка и на мужа ,ни в коем случае , а по поводу советов, прислушивайтесь и делайте по своему🤷♀️ я так делаю , пока удается сохранять нервы
Мне даже успокоительные не помогали! Я иногда укладывала со слезами от того, что всё достало и убежать некуда, да и не убежишь! А при малыше всё таки не разревешься , он все чувствует. Помогает пореветь, когда никто не видел и не слышал!!! Мне помогало. А потом выработался похуизм. Потому что с родными ссориться-это себе дороже, нервы поберечь надо. Простите за мой «французский»
@snorry если на ГВ то мяту нельзя, гасит лактацию. Спасаюсь валерьянкой. Чай с ромашкой.
@marina_drozd ооо, это отдельные страдания) хобби есть, а времени почти нет, или капли совсем. И когда из-за мелкого ничего не получается, тоже бееесит))
@snorry, из пакетика! Чай прям полностью из мяты... пью его и само спокойствие 😍
@snorry ну тогда только валерьянку... Или найти себе хобби, чтобы отвлекаться. Типа вышивки и вязания.
@natacoi не постоянно, но ноет часто просто так, или за волосы тягает, по лицу бьёт - бесит ужасно, а объяснить пока не получается
@marina_drozd помогает, но он работает много, почти без выходных, и по 12 часов, бывает. И работает учителем, так что чай попить на работе не получится) Тоже отдых нужен.
Также бывают срывы. Трясёт когда дочь скулит или ноет. Могу голос повысить . Потом реву. Держитесь . Пью валерианку . И вам советую . Можно и бокал " успокоительного" если не кормите 👌
@andropik так я ж про своего отвечаю, почему мне такое не подходит) не осуждаю ни в коем случае)
А что ребёнок в таком возрасте плачет постоянно?я на мужа выпускаю)когда дочь на балконе спит😀
@snorry, да ну у всех конечно разные отношения и восприятия )я поделилась просто своим опытом и способом )
@snorry а муж что, не помогает? Хотя бы на несколько часов остаться в одиночестве и тишине.
@andropik жалко его) и самой стыдно, если срываюсь, особенно если из-за ерунды
Девочки, а вы бы ещё уроки поделали со старшим ребёнком, который ВООБЩЕ не хочет учиться!!!!
@snorry, я выпускаю пар на мужа ,просто говорю потерпи 2 минуты ора и все будет ок 😅😅он привык 🤪😬😅🤷♀️
@marina_drozd советы я как вариант привела, их не очень много. А вот контакта с сыном много, и от него не отстранишься никуда...
У меня та же проблема, но я научилась отстраняться от непрошенных советов. Успокоительные только хуже сделают.
Никак,выпускайте пар и эмоции ,это норм,Вы же живой человек.Как говорит лабковский «сдерживание эмоций -прямой путь к онкологии»🤷♀️
Анастасия ·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Девочки, а вы бы ещё уроки поделали со старшим ребёнком, который ВООБЩЕ не хочет учиться!!!!