Самостоятельность – слово-то какое внушительное, да и качество для взрослого человека крайне положительное. Однако, не…

Самостоятельность – слово-то какое внушительное, да и качество для взрослого человека крайне положительное. Однако, не все задумаются о том, что быть самостоятельным значит не только быть инициативным или ответственным за своё поведения и действия, но и, главное, адекватно оценивать свои силы)

А получается что? Люди во многом переоценивают свои силы. В том числе и в спорте, и тем более- в спорте и питании вместе. То есть правильно питаться (читай «не есть вредную еду») может каждый, тут особой науки нет) Хотя, опять же, далеко не все понимают, что йогурт с добавками – это вряд ли правильное питание, что бахнуть вкусный соус карри на курицу вареную – это не есть пп. И что миллион предлагаемых в интернете «похудей», где питание базируется на огромном количестве фруктов и 150граммах мяса в день – нет, это нихрена не сбалансированное питание)

А вы трезво оцениваете свои силы?)