@helenap обязательно!😉может с первым ребенком оно особо то и не нужно, а вот со вторым и дальше думаю точно нужно

@maryiajoukava, в следующий раз буду требовать. У меня у подружки после третьего ребёнка проблемы с держанием были. Как то и не думала об этом никогда.

@helenap у меня тоже проблем нет, все хорошо, но мне рекомендовал поделать😉

@maryiajoukava, да, сама рожала. Но вообще после проблем не было. Ни разрывов, ничего.

@helenap а роды естественные были?

@helenap не знаю как всем,но мой гинеколог всем дает, сказал если не буду заниматься есть риск,что через 10-20 лет могут органы чуть опуститься и как следствие подтекание мочи...

Девочки а это всем выписывают? Что то мне вообще никто не заикнулся даже про эту процедуру.

@pinchucha вот для мышц живота мне гинеколог тоже дал🤗 сказал сначала внизу поупражняться,а потом животик🤣а потом можно за вторым к нему😂😂😂

А у меня другая)

И ещё мне саж фам моя прописала не только для мышц таза процедуры но и для живота тоже🙈 Ещё не ходила (это у другого специалиста).

@maryiajoukava, да да 😄

@zarifa999 ого🤔

@zarifa999 Спасибо большое😉 уже прочитала, позвонила своей саж фам, завтра начну тоже ходить😊интересно прям....

Я делаю , 2 процедуры остались. Отметила вас у себя на этой теме