@matviihuk, не за что)

@juliapodpryatova Ясно)Спасибо за информацию

@annadoll26 Спасибо)) Напишу ☺

@matviihuk, да, при любой. Просто одеваемся тепло. Только в дождь не хожу- это никому не доставляет радости и удовольствия

@juliapodpryatova вы при любой температуре гуляете??? нам педиатр до -6 разрешает гулять ,и не больше 2 часов..

@matviihuk, вам холодно?)) у меня старший сын 9 февраля родился. Гуляли по 6 часов..

Только кушать приходили..

И это мальчик, который не спал в стоячей коляске)

+ я на ГВ

@matviihuk, я кушаю за день 4 раза, через каждые 3-4 часа + перекусы, обязательно углеводы, белок, клейчатка все только в в тушёном и печеном виде. Полностью отказалась от сладкого и мучного. Много пью простой воды. Вот и все, а лучше обратитесь к девочке ссылку выше писала👆🏻 она вам подскажет! Мне она формулу написала по калориям и я ее придерживаюсь

@mama-niki так я что специально?)))) Такая жизнь

Я пол года не могла ни капли сбросить(( хотя диета была очень строгая и занималась со 2го месяца дома и в зале) а после 6 месяцев пошло потихоньку) уже -12 кг. И опять стоит(( но нужно хотя бы ещё 5 кг( тоже худеть начала с первых дней и переживать за это( но пока не успокоилась вес был нерушим!

@matviihuk прям по кг в два три дня)) я уже переживать начала)) сейчас остановился на 62-60, но я сладкого много ем, и вобще люблю поесть. На роды шла 86 кг, до родов была около 66-68кг

@maryannboom здоровье того не стоит

У меня к 4 месяцам ушел вес

@matviihuk 65,8

@angela.veronovna Надеюсь 😇😇😇

@maryannboom Щас какой вес?

У меня вес стремительно после второго месяца кормления начал уходить. Так что ещё не все потеряно)

@annadoll26 Вы издеваетесь??? 🙄🙄Потихоьнку за месяц 10кг,да эт шикарно... Делитесь секретом,каквы пытаетесь в подробностях?? Пожалуйста

@maryannboom Та я понимаю ☺

Сочувствую, держитесь ☺Зато без лишних кг 😅😆

@annadoll26 аия шла рожать 88(((

Я не отказывалась от сладкого и хлеба,но исключила свинину

@matviihuk, ссылка Обратитесь к этой девушке она вам поможет по питанию! 👍🏻

Правильно дробное питание!! И еще отказаться полностью от сладкого и мучного!! Все только в тушёном виде и в печеном и много воды пить. Тогда будет результат. Нам месяц у меня потихоньку вес уходит. Шла рожать 80 кг домой пришла 75кг сейчас 65кг

@matviihuk оказывается гадости — это те же отбивные( сама недавно узнала, теперь стараюсь только запекать мясо и варить(

@matviihuk и у меня так в данный момент (((

@matviihuk та это сарказм))

@maryannboom убей свое здоровье называется 😕 Мне более здоровый способ

@oponomaryova 😂😈😂😈

Гадостей не ем!! Пробую дробнр месяце, глянем результат

Влезть в долги и кредиты,взять квартиру в аренду...а еще куча нервов...вес уходит на ура)))

А еще заболеть ангиной.

@juliapodpryatova Пока, очень холодно не выходит ((Раз в день выходим 1.3-2 часа

Мне кажется девочки, которые худеют на гв — ведьмы😂😂😂😂

Правильно пишут — только дробно питаться без всяких гадостей. Если весь день голодная, а с приходом мужа съедаешь килограмм гречки и целую филейку, то всё равно будешь поправляться(

@alona.h изначально 74 кг, из-за щитовидной за год набрала 10 кг, весила 63-64

@yuliankap1 Ой-ой, лучшее пусть маленький минус чем плюс

@stelsi4ka буду пробовать ((

Гулять мнооогоооо

А изначально до беременности какой вес?

Я на гв нажрала 7 кг. Такшо менше жрать

Дробное питание, часто и маленькими порциями, исключала сахар и мучное, тогда был эффект