Я тоже уже около 10 набрала, и ничего нормально, я не одна такая, если я на диету сяду меня муж точно прибьет😀

@rogkov2501, вот мне главное чтобы она там не крупненькая была) а с нормальным стандартным весом, я то ладно, потом сброшу))

@dariashirmer, мне бы 52 кг😂😂😂 а не 64))) у меня вот девочка знакомая на сроке как у нас, набрала 10 кг, ей врач ниче не сказала, вешает уже 70. И фиг пойми этих врачей, одни ругают одни нет)

Он же не на 2кг в месяц прибавляет

@dariashirmer, вот с завтрашнего дня сажусь тоже на паровую(( как без сладкого прожить не представляю, муж будет есть значит, а я смотреть))) рожки придётся отменить тоже(( в бассейн завтра абонемент возьму, буду ходить) на счёт овощей вот проблема, не понятно чем вырощены(( домашнюю морковку и свеклу есть что ли))

@vershok_94 Вот и я так же, не чувствую а как на весы встала и офигела 😂😂😂🤣 52.800... тоже набрала 2 кг 😀 Я сейчас кушаю с утра кашки на воде иногда чай пью с печеньками на завтрак, обедаю где-то в 12-13.00 супчики и салаты с овощами а вечером овощи на пару с каким-нибудь гарниром (рис, гречка, рожки) и через часа 2 после ужина фрукты какие нибудь ))) Я люблю яблочки и груши )))

Да какие сейчас овощи зимой... все искусственно выращенно и вкуса нет натурального вообще🤔 и есть ли там витамины я что-то сомневаюсь...

@vershok_94, я долго сидела на огурцах свежих и зелёных яблоках)))) помогало хорошо.

@vershok_94 ела почти все. Была весна/лето,завтрак каша/омлет с кофе и плюшечкой, потом шла в бассейн и плавала там по часу (не плюхалась,просто плавала), фрукты сезонные как перекус,обед салат+суп, ужин кусок мяса такой здоровый и овощи или макароны иногда. Перекусы фрукты всегда,круассанчики иногда. Я ела в пределах 1800-1900 ккал,мне хватало всегда. Ребенка родилась здоровая 3370 вес) кстати я ела соль спокойно. Потом в 37 недель я переехала с другого города,в Красноярск вернулась,бассейн забросила и понесло остапа 😂 месяц после родов еще ела как вне себя. Сейчас на 2 кг больше добеременного веса.

@vershok_94, просто потяжелее еду на первую половину дня, в идеале сазар/Фрукты до 12. Запастись полезными перекусами на весь день, пить через час после еды, не раньше. За беременность набрала 2 кг ( начала с лишним весом, много скинула и с 20й неделе были на строгой диете из-за аллергии)

@emhelp, вот соль да скорее всего надо вообще убирать, а то я практически все на приправе готовлю

@rin93, расскажите как кушали?)) что ели что нет?

@a.annushka, @dariashirmer, да капец, вроде по мне не видно что я прибавила, сама не чувствую(( а весы чувствуют видать😂 что ты ешь?))))

Набрала за месяц 4 кг. Это в 23 недели где то. Щеки,ноги,жир один. Соблюдала ПП и каллории считала,иногда сладкое. Похудела,живот вырос,а руки и ноги веточки)) правда с 37 недель жрала все что не приколочено,но рожать пошла с прибавкой 11 кг)) из них 6 за 3 последние недели))))

@capricious_mama, 6500(

@090393k, 6500 (

Соль уберите полностью, может быть из за начинающихся отеков такая прибавка.

Сколько у вас общая прибавка?

Меня тоже на диету посадили, тоже 2 когда набрала 😀😀Ты не одна такая, я с тобой 😂😂😂😀 Я стараюсь меньше кушать, на овощах я не протяну... Ну меня посадили из-за того, что боятся стоя малыша раскормлю и мне будет тяжело рожать...

Сколько прибавили за все это время?

Очень даже можно худеть) конечно, без фанатизма