Дорогие мамы! Сейчас у Свекир действует акция 🙂
приходите вдвоём с подругой - вместо 2500 руб - 2000 руб!
Если втроём, то вообще 1500 руб за 10 занятий 💪🏽
Здесь действительно здорово, не скучно, отвлекаешься от всего мира и тело просто офигевает 👏🏼
P.s. На фото я в положении базового кольца
Мечта 😍😭 но я прям мечтаю научиться именно танцевать у шеста 😂😂😂 когда я хотела заниматься не могла найти занятия в якт, как забеременела так сразу появилось 😭 теперь наверно буду ждать пока сын подрастёт, чтобы с няней можно было оставлять 😅
@lavanda90, 😁😂 найти подругу кстати сложнее всего походу. Мое время в 18:30, занимаюсь с конца сентября 👋🏼
@prvzkna, круууто 😍 а во ск это? Блииин надо найти подругу 😛 а лучше 2х😅 давно занимаетесь ?
@lavanda90, в мое время 3-4 человек, до меня вообще по 1 или 2, а вот вечером там до 8-9 человек в группах 🙈
@mamanyami91, о, там и отжимаешься и приседаешь в начале, с каждым разом сильнее становишься 👏🏼 заодно подтягиваешься физически, начинаешь доверять и чувствовать своё тело ☺️
я вообще физически ноль😂 отжиматься, подтягиваться не умею и лишний вес😂🙊 смогу?
@valyanar, один час 👋🏼 в начала обязательно силовые упражнения, в конце расстяжка и упражнения на гибкость 💪🏽 т.е.сразу не начинаешь с пилона, а готовишь тело к нему 👍🏽
Время занятий во сколько? И если моё тело как бревно- в смысле не гибкая😂😂меня вообще примут?
@prvzkna, а есть в иг страница ?лично тренера ) Хотелось бы ознакомиться ) недавно мк был, провели ? Были ? 😅 вот все ещё думаю пойти не пойти. Силовые это хорошо, но танцевальные элементы бы не помешали для грации )
@mamaksysiialisy, о, отнюдь! Есть, конечно, такие направления (например, экзотик), но у Свекир акробатика, гимнастика и силовой вид.
@mama_denisa1410, есть много направлений, но у нас только силовые связки. Без каблуков и экзотики 😁😅 здесь работает все (растяжка, гибкость, выносливость и все группы мышщ💪🏽 вплоть до вестибулярного аппарата)
@lavanda90, тренер Валентина, она с Екатеринбурга и участвовала в своё время в чемпионатах УрФО. появилась буквально месяц назад 🤔
Я отставшая от жизни🤦🏻♀️что такое полданс?😂 такими занятиями попу, пресс, икры качают?😂
Я тут читаю везде про то, что надо бежать снимать кэш… кх-кх. поправляю галстук и иду рассказать, как устроена банковская система. Кто-то пишет «денег у банков нет», «да они специально ваши деньги под такие ставки просят, чтобы раздавать потом», «бежим спасать денежки». Начну с конца. Можете ли вы потерять свои кровные сбережения? Можете. Времена так себе… Ключевая ставка. Начнем с нее. Это инструмент, с помощью которого регулятор рынка может влиять на этот самый денежно-кредитный рынок. Она большая сейчас. Почему ? У нас бешеная инфляция. Все говорят, что у них денег нет, но рынок говорит, что деньги у нас есть 😁 Мы хотим покупать, мы привыкли к высокому потреблению, у нас есть спрос, но предложение (в виду санкций, логистики и пр) не отвечает нам взаимностью. Оно ограничено. Чтобы отрегулировать наши желания и наши возможности используют цену. В том числе цену на деньги. А иногда плата за заемные средства куда важнее стоимости товара. Посмотрите, что стало со стоимостью квадратного метра в стране благодаря льготной ипотеке 😩 Дальше пример. Раньше вы пошли, взяли в кредит 100 к под 12% и купили айфон. Заплатив за год 112 тыс руб. (Стоимость айфона и проценты за пользование кредитом за 12 мес). Через год, при стоимости айфона условно 110 тыс руб и ставке 12% , вы уже заплатите уже 123 тыс руб. Выгодно было купить в прошлом году? Ну да. У вас есть айфон, вы год как его счастливый обладатель. А теперь кредит вообще стоит по 30%, а айфон под 200… сложнее стало купить? Да! Но вы все равно покупаете 😂 блин. Это наверно эти, как их там - зумеры? Или квадроберы 🫢😁 От ключа пляшут банки. Ставка по кредиту - это ключ плюс Х. Х - это нечто сверху, Х зависит от рисков, которые банк понесет, выдавая кредиты. Не суть. Берут ли банки ваши вклады, чтобы выдавать кредиты? Да, конечно. Именно так устроена система. Банк берет у вас подешевле, очень бережно относится к вашим деньгам. Все рассчитает, отложит сколько надо, создаст резерв. И отдаст вам тогда, когда вы договорились, и раньше, если вы пожелаете 😁 Прежде, чем банк даст денег в кредит, он предварительно проанализирует, кому, на что он дает и с какой вероятностью ему отдадут. Банку очень хорошо знакомы слова ликвидность и риск. Поверьте, там работают очень умные люди (я, кстати, там работаю 😂). Так что же будет, если все сразу придут за своими вкладами? Не знаю точно, но вариант с ограничением снятия действительно самый вероятный. И здесь нет никакой СЕНСАЦИИ! Это способ отрегулировать ситуацию. Кому хорошо от этого, если все побегут снимать средства? Да ни кому не хорошо. Жизненный пример. Вот накопили вы 1 млн руб. У вас была цель - оплатить обучение, которое строит 1,4 млн руб. Вам не хватало 400 тыс руб., но ваш вклад должен был компенсировать 200 тыс руб из нехватающих 400. Но вы сняли деньги, так как «эксперт» сказал, что очень опасно сейчас их держать в банке. Через год у вас на руках 1 млн руб, а обучение подняли до 1,6 млн руб. И теперь вам не хватает уже не 200 тыс руб, а все 600 тыс руб, и вы совсем далеко от цели 😩 Буду заканчивать лекцию по экономике России, хотя я еще очень много хотела написать 😁 всем хорошего дня!
Как думаете, сколько я за них отдала? Кто правильно ответит, 100 руб на номер 😂
Мама испекла торт 'Ягодный милкшейк' на день рождения сына и сравнила затраты с ценами кондитеров. Узнайте, сколько стоит домашний торт и стоит ли заказывать!
Девочки, я нашла оптовый магазин белорусской одежды для детей. Для малышки на зиму присмотрела комбинезон-трансформер Pikolino ( фото). Он на овчине, овчина отстегивается, до -25 градусов, ножки можно в кокон сделать, а можно и раздельно ( для автокресел и других застежек удобно). Стоит этот комбез в Интернете 3900 руб, а в этом магазине, если взять оптом (6 шт или на 15000 руб), будет стоить 2500 руб. Может быть скооперируемся?
Ольга·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ух тыыы😍👍👍👍