Тема такая 😀😀😀 больная) именно когда уже за беременность набрала 10 кг 😄

Тоже хочу уже худеть, заниматься 👏

@sunny_weather, нет, все нормально. Желательно купить ещё скраб той же фирмы

Рост 157, вес 55,5. Месяц назад был 60

Рост 163, вес 50🤦🏻‍♀️ как ёклм поправится 😠😤😩

161 рост, вес 55, было 68🙈, пп+на фитнес хожу, хочу рельеф сделать, все подкачать)

164 рост, вес 43 кг. Ничего не делаю

163,сейчас 55кг желаемый вес 45,ни чего не делаю жру вкусняшки

@masha____ 😂😂😂😂 ну сейчас то да, я кайфую 🤣 а потом худеть буду кг на 25-30🤣🤣🤣

165 86 хочу хотябы до 70 пока

@samoilova.mariia, да ты вообще без пяти минут мать двоих детей

У С П О К О Й С Я

172) идеальный вес 58 для меня) последний е первых родов 60-62 восстановила) вечерами стараюсь есть поменьше))) особенно гадости)

165-51. Хочу 53)

Упры через день, соблюдаю каллораж. Много двигаюсь

173/52. Ем целый день😋 но на ужин только кефир! Очень люблю сладкое🍰🍦🍩🍪🍫 Постоянно в движении из-за чрезмерной активности дочери) Жопку хочу увеличить, она просто отсутствует! а так, все устраивает)

170 рост. 53 кг. Ничего не делаю. Только таскаю целый день 9,5 кг))

174, вес 63 . Вообще хочу 60, пока ниче не делаю, кроме того, что пытаюсь правильно питаться, но печеньки проскакивают😁 а так я начинала заниматься по тренировкам дж майклз. Почти закончила первый этап.Там прыжков много и не сложно. И в общем, после 8 дня я так сильно повредила сухожилия, что не могла ноги в голеностопе согнуть 3 недели. Я капец испугалась 😆😆 теперь боюсь

164см. 47,5кг

Хочу 46)

Нихрена не делаю)

Ну как. Я занимаюсь конечно через день спортом. Но жрать вечером не перестаю особо))) не горит мне пока, видать

164 и 55 кг

@katerinaboo, ну у меня подруга есть,рост у неё 173,вес 50-52 сейчас,ей 32 года.Сколько ее помню,она всегда весила 47/48,при ее росте.Одни кости,ела и шла в туалет🤢.Я считаю это не норма.Она помешана была на худобе,но она бывшая модель,может из за этого

@masha____, у меня рост 168,вес сейчас 54,хочу 52).А вообще больше не вес хочу скинуть,а кожу подтянуть,на днях правда фото старые смотрела,где мой вес был 48-49,красота прям😍.Щас уже все не то(((

165 см 54 кг. Хочу ещё сбросить 4 кг, но ничего не делаю. Мне лень 😂

Здравствуйте. Рост 168, вес 57,5. По мне из личной практики занятие физкультурой (регулярное) делает тело, организм сильным, стройным ,выносливым. Вес регулируется только питанием. А ещё пришла мысль)))), все зависит от СИЛЫ ВОЛИ. Нет её, нет результатов и наоборот.

а ещё посмотрела кто тут что пивал и многие при росте 175 весят или хотят весить ниже 60 кг. мне стало интересно, а как определяется какой вес норма. просто я при 175 до беременности весила 63 и мне кричали, что я дистрофик и больше худеть нельзя

165 и 55... До беременности было 48. Диета + спорт, но пока без толку (

сейчас 67 кг, рост 175...2,5 месяца я была почти 79 кг и держала это вес 2 года после родов. сейчас смотрю и не верю, что была такой ...

170, 61. Хочу 58. Занимаюсь спортом. По понедельникам не ем. Ем все,что хочу,но когда голодна. Слушаю своё тело и не переедаю. Но не всегда😂 больше хочу не вес,а тело. Ориентируюсь на объемы. Мышцы весят больше,чем жирок

Рост 175 вес 64. Хочу 57. Нечего не делаю до этого лень матушка.

158/45-46. Хочу 44. Но ничего не делаю вообще, потому что ленюсь и нет времени. Пп не соблюдаю(

164/72 !😒 Дома не хватает движений, тем более холодно, мало гуляем. А сижу исключительно на каше, йогуртах, овощах и грудке...Жду увеличение прикорма и обязательно плавать пойду. Снег сойдет и велосипед. Вернуть стандарт в 61-63, а там мб с залом и еще получится убрать.

Рост 154. Вес 80 почти) хочу 50 хотя бы))) не могу заставить себя правильно питаться)))

178 см и 56 кг. Наверно такой обмен веществ, либо я ведьма😂. А вообще я не могу много есть. На застольях никогда не обжираюсь, не могу просто😅. Хочу подтянутое тело, но часто ленюсь заниматься спортом🤦🏻‍♀️.

Для меня объемы важнее, чем вес. Если спорт, то и кг мышц прибавится однозначно.

Рост 160 вес 50,до родов было 46-47))

167. 54,5. Страдаю. Живот и титьки капец((( мечтаю о родных 50кг

Рост 168, вес 57, живот висти кожа тоже, видок ужас. Для спорта я слабак, пп мне ни о чем. Вот до 57 я только благодаря диетам опустилась, была 61. Пп это моему организму хрень. Хочу 53-54 вес

167 83(( печаль, хочу в зал, но реально некогда точнее только если ночью 😂 но дома потихоньку занимаюсь. Стремлюсь к 60

Рост 164 вес 46

Рост 165. Вес 60 . Жду когда можно будет заниматься после родов чтоб дойти до 52 кг. Пока только Пп .

@masha____, муж тоже говорит,что все отлично(когда мы познакомились я была 65 где-то из-за горм сбоя,за год набрала 15кг🤦🏻‍♀️)

Поэтому помню как я выглядела в 50 и мне это нравится....но щас и на 55 согласна 😂

166/49. И меня всё устраивает. Вот только хочу быть физически посильнее. Уже неделю как начала делать физ зарядку, а сегодня тупо забила. Лень даже глазом моргнуть

@anyasuvorova, у вас нормальный вес. Двое детей дадут просраться организму

Рост 167, вес колеблется 58-59, хочу 53-55

Ничего не делаю,я ленивая жопа 🙈

@lis462, понятно

@masha____, йога у меня как успокоительное 6 раз, ритуал утренний, а тренировки с весом не более 4

@muskus, конечно ) нужны мотивации

@marydiro, желаю удачи ))(

@masha____, согласна, я с долей иронии сказала . Просто не могу пока собраться с силами, но надеюсь в ближайшем бушующем все-таки взяться за себя .

@lis462, слишком перегружаете организм. Он должен отдыхать четыре раза в неделю , три раза заниматься.

@masha____, да я знаю но до родов мне это помогало(один кефирный день и вес ушёл). А после родов, вес возвращается в 50.

Мой рост 175, вес 57, пп как образ жизни несколько лет уже, йога, тренировки 6 дней в неделю 👌🏽 меня все устраивает

@masha____ это да) порой и без детей "не успевают" 🙄 отмазы в общем

@albi.91, помогает . Попробуйте пару раз в неделю .

@masha____, помогает реально? Где купить? Сухая щётка у меня в арсенале, физ.нагрузки, пп не мое🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Рост 162, вес 60,5. Цель 57. Фитнес

@katyakoks, пару кг это временное явление. Всего лишь до той поры, пока не начнутся снова конфеты и булки . Уходит вода, затем снова приходит

164, 60. Хочу 55, хотя врачи говорят, что меньше 57 нежелательно мне скидывать 😢

ПП, сейчас возвращаю понемногу спорт в жизнь 💃

Вес 50, рост 165. Стремлюсь к 46

Что делаю? Стараюсь правильно есть но у меня нет силы воли и ем всякие вредные вкусности. Не толстею но и не худею. (Хотя если 1 день посижу на кефире, пару кг точно уйдут)

156 49 хочу 48 активно кормлю грудью

Рост 168, 52кг. Но это целлюлит после беременности атаковал по полной

@muskus, вполне есть , целых три дня в неделю исправно хожу на фитнес на групповые занятия. Время есть всегда, желания нет) по-моему это так!

Рост 162, вес 47, ем булки, много булок, хочу набрать, но никак

@masha____ а фитнес где?) С ребенком успеваете? А то порой я слушаю мам с детьми такого возраста все равно говорят, что нет времени на себя 🤔

@marydiro, дело не в муже) мы сами любим еду и не можем ей отказать. Хотя я могу. Правильное питание - это не фу, это очень вкусно

@unik221, каждое утро на голодный желудок

@masha____, каждый день себе это за бутербродом говорю 😂надо возвращаться к добеременному весу, а муж как специально откармливает

Рост 163 вес 45

178 и сейчас где-то 57 кг осталось от беременности 🤔 и в целом меня устраивает) но жду, когда йогу разрешит врач делать, она оооочень помогла прийти в хорошо форму в прошлый раз

Я разжирела с 63 до 68 буквально за пару месяцев . Хотя до этого был лишний вес 5 кг. Рост 170. Начинаю потихоньку меньше есть , пить больше воды, на днях внедрю спорт , раскачиваюсь

164, 59 кг. Желаемый 55. Но ещё больше желаю подтянутую кожу на животе и 🍑)) делаю лимфодреннажный массаж, скрабирование, занимаюсь дома и стараюсь питаться правильно. После родов весила 68.

@masha____, сколько раз делаете? Нужно делать?:)

Рост 159 , вес 64 ... в идеале 54-56 но такого не было никогда ...а вот 57-59 могу держать ... надеюсь морозы спадут я завершу гв и буду меньше есть

Тема такая 😀😀😀 больная) именно когда уже за беременность набрала 10 кг 😄

Тоже хочу уже худеть, заниматься 👏

164, вес 56. Хочу обратно 48😭

@unik221, сначала глубокий вдох и резкий выдох. Ничего сложного

@sunny_weather, нет, все нормально. Желательно купить ещё скраб той же фирмы

@masha____, это да, честно говоря, вакуум смотрю как делают, но не могу я так втянуть живот, хоть убейте, не понимаю как так делают, максимум просто втягиваю немного и все

Рост 174, вес 63. Ничего не делаю) но хотелось бы весить меньше.

164, до беременности была 167😭вес был минимальный 48, не понравилось.Набрала до 50-идеально.Теперь со соим ростом понимаю, что нужно 48, но меньше 50 не похудела, теперь вторая беременность.После буду стремиться к 48

@masha____, помогает?нет такого,что когда бросишь,потом ещё более явным станет?

Я просто кушаю все подряд,это из-за питания 🙈

@unik221, добавьте вакуум и немного приседаний разных типов

@marydiro, нуууу все в ваших руках. Было бы желание

167, 67, стремлюсь к 57, ограничиваюсь себя в мучном и сладком, только иногда до обеда, занимаюсь дома, не всегда получается, минимум планку держу

Рост 163, вес 55. Полгода назад был 71. Следующая цель к лету 50)

170 рост,54 вес,все устраивает кроме целлюлита 😈

@lelya5386, согласна !

@katrina-anna, вполне возможно ))

164 вес 54,5 стремлюсь к 49

169 см и 60 кг. Ничего не делаю, ем всё. Желаемого веса нет. Главное размер))) и общий тонус (подтянутость тела)

170 вес 62, стремлюсь к 59 (добеременный вес)

174 , 75 кг 🙈желаемый 58. Ничерта не делаю , только ем 🙁