Девочки, которые уже рожали! Расскажите про команду акушерки "Не тужься, дыши!" или "Дыши". Тяжело во время потуг не тужиться? как вы справлялись?
Лучший комментарий
Комментарии
Выполнять команды не сложно, главное слышать врача 👌😅
@mamaangelocka, да мне Кобас отлично при родах помог! Только я на потугах затупила ))
Главное расслабиться в этот момент,можно вдохнуть и отпустить все мышцы,закрыть глаза даже,просто свое внимание полностью на дыхание и медленно вдыхаем и медленно выдыхаем.а тужиться когда скажут нужно так напрягаться,как будто в туалет по большому пытаетесь сходить.вам все расскажут там.посмотрите в инете технику дыхания при родах.мне помогли те советы
У нас прям ровно 34 и 7 дней у вас 24 марта поставили
Ох это был для меня такой стресс 😩 не тужится кажется трудно, потуги такие сильные, вроде хочешь расслабится, но не получается...а так, да, слушайте строго акушерку, не паникуйте, не теряйте самообладание, не кричите.... дышите! Походите на курсы, очень полезно
А ещё очень важно в лицо не тужится☝🏻☝🏻а то капилляры полопаются,все силы в низ живота!!
Главное их слушаться !!!! Стараться не паниковать , помнить о том что вы помогаете малышу -которому тоже придётся работать !!!! Стараться выполнять все как говорят , во избежание разрывов ! Правильно дышите - носом вдох, расслабленным губами выдох - всегда , всегда, мышцы рта старайтесь не напрягать !
Не тяжело , просто надо расслабиться. Не переживайте все будет чики-пуки 😄главное слушать команды
Мне было трудно не тужится🤦🏻♀️😫надо поймать ритм схватки и все силы направлять вниз живота!мягко говоря схватка -это когда сильно хочешь по «большому»сходить😬😀когда акушерка скажет дыши и не тужься значит отдыхайте,а то разрывы будут😒
Главное это слушать акушерку, когда говорят тужься тужиться, а когда говорят просто дыши то просто дышать, так просто вероятнее всего все пройдет гладко и без разрывов.
Не тяжело, терпимо, если нельзя тужиться надо продышать. Техники дыхания на разных этапах родов посмотрите в интернете или сходите на курсы, вам там покажут и научат
Научитесь правильно дышать, именно правильно, это поможет во время схваток и потуг Вам 😊 на курсах этому учат или на просторах интернета есть статьи
Я думаю вполне нормально. Вы все равно не сможете все время тужиться, надо перерывы делать. Схватки когда уходят будете набирать силы, после вместе со схватками и потугами будете тужиться.)
@zeynep.kazbekovna @mamaangelocka @dior001 @mako54 @uchus_bit_mamoi @aizhan91 @zhanar.dzh @darya.aleksandrovna.91 @amarova27m96 @nadezhda.19.11 @gulim1890 @zha.a @etleumbetova @dashadm
Спасибо большое за ваши ответы! Всем желаю легких родов!