ФИТНЕС-ПРОЕКТ для МАМ on-line! 📱Запись продолжается! 👏 в комментариях фото меня до/после 1 сезона.
👪 Вы молодая мама и хотите прекрасно выглядеть?
🤷🏻♀️ Но не знаете, что делать, либо знаете, но без поддержки пока не получается?
🏆Вы мечтаете о наставнике, профессиональном и опытном тренере?
🏋♀️Но вы по какой-либо причине можете заниматься только дома?
🌞У вас большие цели: похудеть и (или) подтянуться, наладить питание, стать энергичной, жизнерадостной и уверенной в себе?
Добро пожаловать на 5-недельный ONLINE ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ проекта #SuperMamaVS с индивидуальным подходом, под моим профессиональным руководством, в дружной команде единомышленниц, с гарантией результата! 🏆
С 16 февраля по 23 марта, стоимость участия – 3900 р.
Участие из любой точки мира! 🌍
Принять участие: ссылка
ОСОБЕННОСТИ И ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОЕКТА
__________
✔Программа тренировок и питания построена с учетом всех особенностей организма женщины после родов.
✔Задания выполняются дома, и вам не нужно отлучаться от своего ребенка.
✔На протяжении всего проекта ведется персональный контроль и сопровождение, с детальной проверкой техники выполнения каждого упражнения, каждого меню и задания.
✔Вы получите много полезной информации, знаний и практических инструментов для того, чтобы всегда иметь желаемую форму и здоровье.
✔При 100% следовании рекомендациям и наставлениям тренера – результат гарантирован!
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
__________
🏋♀️Фитнес-тренировки 3 раза в неделю, длительностью 40-60 минут.
☀Ежедневные утренние зарядки.
📚Лекции по основам правильного питания, мотивации, планированию.
✉Интересные задания психологического и практического характера.
👙Еженедельное отслеживание промежуточных результатов, Фото «до» и «после».
📱Ежедневное ведение дневников тренировок и питания.
🙋Общение и поддержка в группе единомышленниц в чате на сайте проекта.
📺А также часовой ПРЯМОЙ ЭФИР каждую неделю по основным вопросам проекта.
💰Денежный приз победительнице сезона в размере полной стоимости участия (голосование по фото до и после на моей странице в инстаграме).
Принять участие: ссылка
Подробности и отзывы о проекте: ссылка
С любовью, ваш тренер, Вера Соловьева💕
Комментарии
@anutka0705, есть рецепты! Учат составлять меню индивидуальное, с расчётом конкретно под вас, на мой взгляд, это продуктивнее, чем питаться по какому-то универсальному меню. Я научилась готовить быстро, правильно и из обычных продуктов. Рекомендации, конечно, тоже будут.
Подскажите пожалуйста, а программа питания даётся на каждый с меню или просто общие рекомендации?
Сейчас я, конечно, выгляжу иначе. Спасибо регулярным тренировкам. Кто меня давно не видел, говорит, что лучше чем в институте. Очень советую курс
Где найти хороший фитнес-клуб для силовых тренировок?
Девочки посоветуйте отличный фитнес клуб для силовых тренировок,или тренера?💪🏻
Доброе утро, девочки 😊 я уже неделю в фитнес проекте, отслеживаю свое питание, считаю кбжу и тренеруюсь. Кто со мной через час на расстяжку? 🤔😉
Есть ли среди нас девушки-тренеры,кто может составить индивидуальную программу тренировок и питания???
Я дизайнер архитектор. ,параллельно занимаюсь фитнесом и тренер по питанию!!
А кто ты??? Может поделимся между собой информацией )может что то кому то понадобится в замен)🤯
Девочки, до Беременности работала фитнес тренером,муж мой тоже работает,только я сейчас работаю на дому дистанционно,а мой муж в фитнес клубе☺️☺️☺️
🔴Провожу тренировки дома,пока прохладно на улице,а как потеплеет будем выезжать и тренироваться на улице, в парках и где только можно
🔴составляю программу тренировок на ГВ,после ЕР и т.д
🔴составляю программу питания для всех
@natasha_supermama, спасибо за ответ