Девочки, спасибо всем за оклик😅☺️ я очень приятно удивлена💋💋 надеюсь, я правда смогу вас всех замотивировать и нам удасться плодотворно поработать! Марафон @befit_marathon3 - это только начало, это тот самый "пинок" для тех, кто не знает с чего начать и как себя заставить! Моя цель - не только, чтобы вы похудели (ведь 3 недели это довольно таки короткий срок и каких то грандиозных изменений может и не быть), но я хочу, чтобы вы полюбили спорт, правильное питание и смогли и дальше без меня продолжать вести здоровый образ жизни 🙏🏼☺️ Кто ещё не с нами- присоединяйтесь🙌🏼🙌🏼 Более детальная информация в Вайбере (не знаю, можно ли здесь номер телефона постить, поэтому кидаю свой Инстаграм @fit_olesiaa там есть мой номер )

Пс: комплекс упражнений и рацион питания подходит всем - и кормящим мамам и после кс(только не ранее 2-3 мес после операции и если у вас уже хорошее самочувствие!!!)
НЕ беру только беременяшек😃 хоть и знаю, что заниматься можно(прошлой зимой и весной отпрыгала два марафона с девочками с пузом😂) но брать на себя ответственность за ваших малышей боюсь 🙄

Марафон будет длиться 21 день! Старт 12.02